Минестроне е кулинарен препарат с променлив състав, обикновено приготвен чрез кипене на слаб огън - във вода за готвене, обогатена с кубчета бульон - зеленчуци, нарязани на повече или по -едри парчета. В зависимост от рецептата, към минестронетата могат да се добавят различни видове съставки, като картофи, бобови растения, свински кори, соте и др. Подобно на състава, калориите на супата също варират значително по отношение на използваните съставки.
Често минестроне се предлага като нискокалорична храна и основно ястие от „известните“ диети с минестроне; в действителност, без точни указания за приготвянето му, голяма разлика в приема на калории е неизбежна.Този тип диета също насърчава бързото, но фиктивно и преходно отслабване, поради прословутия йо-йо ефект, така че след бърза загуба на тегло (главно поради загуба на вода и протеини), има еднакво бързо наддаване на тегло (поради последващото намаляване на основния метаболизъм и психологическата и физическата неустойчивост на диетата).
За да изчислите, с подходящи приближения, калориите на супата, просто изберете различните съставки от падащото меню, като посочите количествата, добавени всеки път.
Съставка на минерал
Съставка на минерал
Съставка на минерал
Съставка на минерал
Съставка на минерал
Съставка на минерал
Тестени изделия, хляб или ориз
Картофени ньоки Макаронени изделия от твърда пшеница с грис: макаронени изделия от твърда пшеница с грис от твърда пшеница: тортильони Макаронени изделия от твърда пшеница с грис: спагети Твърда пшенична грис паста: пълнозърнесто Яйчна паста Картофени ньоки Общ хляб Безквасен ръжен хляб Пълнозърнест хляб Нормален ориз Кафяв ориз Кафяв ориз 320 калории паста 321 калория паста 322 калории паста 323 калории паста 324 калории паста 325 калории 326 калории паста 327 калории паста 328 калории 329 калории 330 калории паста 331 калория паста 332 калории паста 333 калории паста 334 калории паста 335 калории паста 336 калории паста 337 калории паста 338 калории паста 339 калории паста 340 калории паста 341 калория паста 342 калории паста 343 калории паста 344 калории паста 345 калории паста 346 калория паста 347 калории паста 348 калории калория 348 калории калория 348 калории паста Паста 35 калории Паста 1 калория 352 калории паста 353 калории паста 354 калории паста 355 калории паста 356 калории паста 357 калории паста 358 калории паста 359 калории паста 360 калории паста 361 калория паста 362 калории паста 363 калории паста 364 калории паста 365 калории паста 366 калории паста 367 калории паста 367 калории паста 366 калории паста 354 калории паста 353 калории паста 354 калории паста 353 калории паста 354 калории паста 353 калории паста 354 калории макаронени изделия 353 калории паста 354 калории паста 355 калории паста 356 калории паста 357 калории паста 358 калории паста 359 калории паста 360 калории паста 361 калория паста 362 калории паста 363 калории паста 364 калории паста 365 калории паста 366 калории паста 367 калории паста 368 калории паста 369 калории паста 370 калории паста 371 калория паста 372 калории паста 373 калории паста 374 калории паста 375 калории паста 376 калории 377 калории паста 378 калории паста 379 калории паста 380 калории паста 381 калория паста 382 калории паста 383 калории паста 384 калории паста 383 калории паста 383 калории паста 383 калории паста 383 калории паста 373 калории паста 371 калория паста 379 калории паста 370 калории паста 371 калория паста 372 калории паста 373 калории паста 371 калория паста 372 калории паста 373 калории паста 374 калории паста 375 калории паста 376 калории 377 калории паста 378 калории паста 379 калории паста 380 калории паста 381 калория паста 382 калории паста 383 калории паста 384 калории паста 383 калории паста 383 калории паста 383 калории макаронени изделия 384 калории паста 383 калории паста 383 калории паста 385 калории паста 386 калории паста 387 калории паста 388 калории паста 389 калории паста 390 калории паста 391 калория паста 392 калории паста 393 калории паста 394 калория паста 395 калории паста 396 калории паста 397 калория паста 398 калории паста паста t от 399 калории Паста от 400 калории
KJoule minestrone