Общност
Астаксантинът е червено-оранжев пигмент, член на макросемейството на каротеноидите.
Синтезиран в подходящи количества от микроводорасли - включително "Haematococcus pluvialis - Астаксантинът влиза в хранителната верига както чрез ракообразните, така и чрез хищни риби като сьомга, в чието месо може лесно да достигне 5-10 mg / kg.
Астаксантин: Химическа структура
С оглед на своите антиоксидантни свойства, астаксантинът придоби голямо значение през последния период за превенция и лечение на различни болестни състояния.
Поради тази причина добавките с астаксантин се разпространиха на пазара, способни да улеснят приема им, без да се прибягва до консумация на големи количества мазна риба.
Снимка: скаридите дължат червения цвят на черупката си на астаксантин
Показания
Защо се използва астаксантин и за какво е?
Научната литература приписва на астаксантин антиоксидантни, противовъзпалителни, кардиопротективни, невропротективни, гастропротективни, нефропротективни, антидиабетни, противоракови, антиастматични и имунозащитни действия.
Поради тези причини понастоящем астаксантинът се използва за профилактика и контрол на много патологични състояния при ниско окислителни и възпалителни състояния.
Свойства и ефективност
Каква полза е показал астаксантин по време на проучванията?
Броят на проучванията, свързани с клиничната и превантивна ефикасност на астаксантин, се е увеличил експоненциално през последните години.
Следователно голямото количество публикувани творби позволи да се характеризира биологичният потенциал на тази молекула, подчертавайки различната й полезност.
Сърдечно-вазозащитна активност на астаксантин
Няколко експериментални и клинични проучвания демонстрират и характеризират вазо- и кардио-защитния ефект на астаксатин.
По -точно, използването на тази молекула би довело до намаляване на окисляването на LDL липопротеините (основните действащи лица на съдово увреждане), като същевременно се гарантира повишаване на концентрациите на HDL в кръвта.
Освен това, използването на астаксантин би намалило размера на инфарктната област при животински модели на исхемия / реперфузионно увреждане, като по този начин подчертава директната кардиопротективна активност.
За да завърши тази активност, биха били възможни и антихипертензивни действия, вероятно свързани с "директно действие" на астаксантин върху системата ренин-ангиотензин.
Антиоксидантна и фотозащитна активност на астаксантин
Астаксантинът е основната антиоксидантна защитна система на микроводораслите Haeamatoccus pluvialis, непрекъснато изложени на UV лъчение.
След биологичната му активност различни изследователи се опитват да характеризират антиоксидантната роля на астаксантина.
Произведенията разкриват силната му способност да инхибира пероксидирането на мембранни липиди, протеини и дори нуклеинови киселини, поддържани от кислородни свободни радикали и ултравиолетова радиация.
Тези дейности биха се превърнали в цитозащитно действие на астаксантин, особено очевидно срещу фоточувствителни увреждания като еритема, папули, везикули и изгаряния.
Антиоксидантна и офталмопротективна активност на астаксантин
По силата на току -що описаното, астаксантинът се оказа особено ефективен за предотвратяване на някои окислителни патологии на окото, като катаракта.
Антиоксидантната активност обаче ще се осъществи и срещу ретината и съдовете на ретината, като се гарантира правилния трофизъм на тези тъкани и цялата функционалност на този орган.
Противовъзпалително действие на астаксантин
Според последните доказателства, прилагането на астаксантин може да помогне за изключване на експресията на гени, като NF-Kb, участващи в активирането на възпалителните процеси.
Тази активност, свързана с едновременното намаляване на възпалителни цитокини, адхезионни молекули и елементи на възпаление, би се оказала ценна в хода на различни болестни състояния.
Точно противовъзпалителното действие, свързано с антиоксидантното, би било в основата на невропротективното и нефропротективното действие на астаксантин.
Астаксантин и плодовитост
Използването на астаксантин също се оказа особено ценно при управлението на човешките плодовитости.
Според различни доказателства, тази активна съставка може:
- Намалете концентрациите на свободни радикали кислород в семенната течност;
- Контролирайте секретите на възпалителни фактори, свързани с хипофертилитет;
- Подобряване на подвижността на сперматозоидите;
- Увеличете броя на успешните торове.
Астаксантин и спорт
Въпреки неотдавнашното въвеждане на астаксантин в спорта, антиоксидантната роля на тази молекула отново ще се прояви от предварителните проучвания.
По -точно, изглежда, че астаксантин намалява концентрациите на мускулни маркери на окислително увреждане след интензивни тренировки.
Тази дейност би била ценна за намаляване на риска от наранявания на мускулни сухожилия и за улесняване на възстановяването след тренировка.
Дозировка и начин на употреба
Как да използвате астаксантин
Въпреки че еднозначните дози на астаксантин все още не са определени, в момента най -използваната е 5 mg на ден.
По-общо, диапазонът от 2-8 mg на ден със сигурност е най-използваният в различните проучвания.
Странични ефекти
Като оставим настрана нежеланите реакции, свързани със свръхчувствителност към активната съставка, употребата на астаксантин се оказа като цяло безопасна и добре поносима.
Противопоказания
Кога не трябва да се използва астаксантин?
Употребата на Астаксантин е противопоказана в случай на свръхчувствителност към активната съставка или към храните, от които се извлича (риба и миди).
Фармакологични взаимодействия
Какви лекарства или храни могат да променят ефекта на астаксантин?
Едновременната употреба на холестирамин, колестипол, минерални масла, орлистат, пектин и витамин Е може да намали чревната абсорбция на астаксантин.
Напротив, приемът на бета-каротин, триглицериди със средна верига и растителни масла може да увеличи абсорбцията на астаксантин.
Предпазни мерки при употреба
Какво трябва да знаете, преди да приемете астаксантин?
Обърнете внимание на източника на извличане на астаксантин, представен предимно от малки ракообразни, използването на добавки на базата на тази активна съставка трябва да се избягва или внимателно да се наблюдава от лекар в случай на свръхчувствителност към ракообразните.
Същите предпазни мерки трябва да се вземат от бременни жени и през следващия период на кърмене.
