РАЗТЯГАНЕ: 10 УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗТЯГАНЕ НА МУСКУЛНАТА ВЕРИГА НА ГЪРБА - ФИТНЕС-УРОК
Основен / фитнес-урок / 2021

Разтягане: 10 упражнения за разтягане на мускулната верига на гърба




В тази сесия представям 10 упражнения за разтягане на мускулите на задната верига. Мускулите, засегнати в този случай, са:

  • Трапец
  • Долните крайници
  • Мускулите на прасеца

Федерико Тромбини

Личен треньор Завършил е упражнения, личен треньор, скоро натуропат, любител на природата, турист и свободен дух. Вижте движението, способността за забавяне, медитацията и творчеството като революционен акт на днешния ден
Тагове:  здраве на черния дроб сърдечно -съдови заболявания риба 





Препоръчано








Избор На Редактора
Зърнени храни с ниско съдържание на въглехидрати: какви са те?
Зърнени храни с ниско съдържание на въглехидрати: какви са те?
Разтягане: 10 упражнения за разтягане на мускулната верига на гърба. Гледайте видеото и правете упражнения за разтягане на мускулите на гърба на тялото