начин на живот
Правилата за начин на живот в Аюрведа са много сложни и формулирани. Те са поведенчески норми, които са свързани с ежедневието и вътрешния живот.
ПЕТИТЕ ПРИНЦИПА НА ПОВЕДЕНИЕТО ПО АЮРВЕДА- Въздържайте се от убиване (всяка форма на животните)
- Въздържайте се от кражба
- Въздържайте се от сексуални нарушения
- Въздържайте се от лъжа
- Въздържайте се от консумация на алкохол
Тук не искаме да навлизаме в подробности и са представени само три схематични таблици, които да ни накарат да разберем и в този случай тясната връзка между начина на живот, уникалната същност на индивида и физическото и психическото (както и духовното) благополучие. в идеалния случай те могат да свържат ежедневното поведение с мистичната същност на аюрведа и оттук е възможно да се направят множество аргументи, които само на повърхностно ниво изглеждат трудни и не са свързани с живота на всеки от нас. Отново се губим в съзерцанието на трансцендентния макрокосмос, характерен за мистичния начин на живот (аюрведа, антропосфичен, вегиански, религиозен и др.).
Часовникът на Аюрведа
Това влияние не е много активно
през нощта.
дефекацията е в шест сутринта.
ДОПЪЛНИТЕЛНИ НАСОКИ ЗА ЗДРАВ ЖИВОТ ПО ПРИНЦИПИТЕ НА „АЮРВЕДА
- За предпочитане е да изразите конкретно чувство или мисъл в писмена форма, вместо да го потискате
- Не спи по гръб или лице за енергийните центрове на тялото е по -добре да спите на ваша страна;
- Не четете в леглото. Това влошава зрението и изпълва ума с активни мисли в момента, в който трябва да се успокои.
- Не се опитвайте да прикривате миризмата на тялото с дезодоранти или други вещества, по -скоро отстранете причината за миризмата.
- Легнете по гръб на пода, с меки книги под главата си, в продължение на 15 минути на ден. Това подравнява гърба, врата и главата и успокоява тялото и ума.
- Избягвайте прекомерната мастурбация, тъй като това води до дисбаланс на вата. Избягвайте полов акт по време на менструалния цикъл, тъй като това също води до дисбаланс на вата.
- По време на периода жените се съветват да избягват тежки физически упражнения, включително по -трудните пози от йога, като свещта. Избягвайте орален и анален секс, считан от Аюрведа за неестествен и антисанитарен.
Аюрведични лечения
Отново се предлага „сложна и артикулирана аргументация в схематична форма, която не носи справедливост на аюрведичните лечения, но която само дава представа за разбиране на методите на намеса.
Преди да започне каквото и да е лечение, лекарят по аюрведа ще се опита да направи „пълна медицинска история според аюрведическите критерии, включително лична информация, която изглежда далеч от докладваните оплаквания. По -късно пристъпваме към пречистване на организма с процес на детоксикация. (панчакарма), което често е единственото предписано лекарство (вамана карма: предизвикано повръщане; виречана (пурга), анувасана васти (клизма с масло) или нируха (клизма с отвари), нася карма (назална терапия чрез изпарения и опушване на билкови отвари) ).
Медицинска консултация
начин на живот
Дневен режим
Панчакарма
Йога
Медицинска консултация
Марма пункция
Панчакарма
Йога медитация
Медицинска консултация
Предпазни мерки при хранене
Перорални лекарства
Йога
Дихателни упражнения
Панчакарма
Марма пункция
Външни приложения
Медицинска консултация
Предпазни мерки при хранене
начин на живот
Медитация
Йога
Марма пункция
Панчакарма
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НА АУРВЕДСКАТА МЕДИЦИНА
Аюрведа препоръчва да се използват само естествени билкови лекарства и лечения, които имат малко противопоказания. панчакарма). Важно е да запомните, че аюрведичното лечение трябва да се предписва само от квалифицирани лекари и че пациентът не трябва да прекъсва предписаните лекарства, без първо да се консултира с личния си лекар.
Опровержение
Описаните тук практики не се приемат от медицинската наука, не са били подлагани на експериментални тестове, проведени с научен метод, или не са ги преминавали. Тази информация е само с илюстративна цел.
