Този урок се фокусира върху пози, които ви помагат да се справите с топлината. През лятото развиваме много вътрешна топлина и това изгаря и консумира нашата енергия. Бавната и спокойна практика ни позволява да идентифицираме правилните позиции, които ни позволяват да не развиваме твърде много "питта", т.е. твърде много вътрешна топлина. Ключът е дъхът!
Избор На Редактора
- Какао Талятел - Рецепта за Свети Валентин
алиса-рецепти - Разтягане на рамото
видео-упражнения - Щамове и щамове на четириглавия мускул
спорт и здраве - Сярни аминокиселини
хранене - Енергийни ленти за бързо абсорбиране
алиса-рецепти
- Какао Талятел - Рецепта за Свети Валентин
Най -Четеният
- Незаменими аминокиселини
хранене - Imprida - амлодипин и валсартан
лекарства - Диета за цироза на черния дроб
диета и здраве - Катехоламини: адреналин и норадреналин
физиология - Бургер с шунка
алиса-рецепти
- Незаменими аминокиселини