Според аюрведическата философия техниката на манипулация, използвана за извършване на въпросния масаж, представлява средство, чрез което е възможно да се постигне баланс и перфектна хармония между тялото и ума. Винаги според Аюрведа, всяка част от тялото се влияе от три основни биоенергии, така наречените доши (наречени Вата, Пита и Кафа); дисбалансът на тези енергии би довел до появата на различни видове нарушения, които варират в зависимост от засегнатата доша и засегнатата от нея част от тялото (за повече информация вижте статията: Аюрведа - Тяло и Доша).
Следователно аюрведичният масаж е едно от многото средства, използвани от едноименната алтернативна медицина за възстановяване на баланса в тялото и ума, като по този начин насърчава психофизическото благосъстояние на индивида.
Моля обърнете внимание
Описаните в тази статия практики не се приемат от медицинската наука, не са били подлагани на експериментални тестове, провеждани с научен метод, или не са ги преминавали. Следователно такива практики могат да бъдат неефективни или дори опасни за здравето.
Дадената информация е само с илюстративна цел. Ако имате някакви съмнения, моля, свържете се с Вашия лекар.
което според аюрведическата философия тялото ни е снабдено с: т. нар. чакри.
Любопитство
Според индийската традиция именно божеството Брахма (мъжки член на върховната триада заедно с Вишну и Шива) е дал аюрведическата медицина на други божества и на хора, за да лекува болести и да насърчава благосъстоянието.
Въпреки че произхожда от Индия, аюрведичният масаж също се е разпространил широко на Запад, където обаче не само се практикува от поддръжниците на Аюрведа за насърчаване на психофизическото благосъстояние на индивида, но и като чисто естетично лечение.
;
Примери за видове и варианти на аюрведичен масаж
Някои от различните видове аюрведичен масаж ще бъдат изброени накратко по -долу, като се уточнят основните характеристики и неразположенията, на които според аюрведичната медицина те са в състояние да противодействат или по друг начин да облекчат.
- Широабхянга масаж: е аюрведичен масаж, който се извършва върху скалпа. Използва се за предотвратяване на косопад и образуване на пърхот.
- Широдхара масаж: масаж на главата и челото, полезен за премахване на умствената умора и чувството за тежест в главата.
- Абхянга масаж: масаж на главата и шията с помощта на билкови масла.
- Мухабхянга масаж: това е специфичен масаж на лицето, полезен за премахване на стреса и за стимулиране на оксигенацията на кожата на лицето (действие против стареене) .Този вид аюрведичен масаж се използва и за противодействие на безсънието и насърчаване на почивката.
- Грива Абхянга масаж: Аюрведичният масаж, фокусиран върху шийния тракт, е особено подходящ за противодействие на болките, които могат да се появят в тази област на тялото.
- Тандабхянга масаж: е аюрведичен масаж, който се извършва върху част от гърба с цел облекчаване и противодействие на напрежението и умората, особено в гърба и раменете.
- Антикапха и Гамати масажи: изпълнявани върху краката, тези аюрведични масажи противодействат на отоци и локализирани мастни натрупвания, като в същото време упражняват „източваща дейност“.
- Удвартан масаж: специален аюрведичен масаж, практикуван чрез използване на прахообразни билки с дрениращо действие. Използва се главно за отслабване.
- Падабхянга масаж: Аюрведичен масаж, практикуван върху краката с помощта на растителни масла, за да се възстанови правилното кръвообращение и да се премахне подуването.
- Аюрведичен масаж на Кафа доша: дрениращ масаж, извършван за стимулиране на кръвообращението и енергийния метаболизъм. Също така се счита за полезен при наличие на целулит.
- Phenakam масаж: това е аюрведичен лимфен дренажен масаж, практикуван за елиминиране на токсините от тялото, по -специално тези, произтичащи от приема на храни, които са трудни за усвояване и лекарства.
- Сарванга Абхянга масаж: това е пълен аюрведичен масаж, който включва манипулиране на цялото тяло, лицето и шията.Той се извършва с помощта на топло растително масло, което трябва да се излива постепенно от главата до петите. В този масаж манипулацията - която включва извършване на редовни движения - трябва да бъде подчертана в най -страдащите области на тялото и трябва да се практикува с интензивни енергични стимулиращи движения върху чакрата.
Знаете ли, че ...
Според някои източници аюрведическата медицина предвижда и извършване на масажи, извършвани с урина.
Деца
Традиционната индийска медицина предвижда използването на аюрведичен масаж и при деца.При тази категория пациенти масажът - подходящо извършен от опитен масажист - трябва да насърчава релаксация в случай на колики и болка или дискомфорт, причинен от растежа на първите зъби.
Бременни жени
Точно както има специфични аюрведически послания за деца, има и такова за бременни жени. По -подробно, това е масажът Garbabhyangam, практикуван с цел облекчаване на стреса и мускулното напрежение, причинено от бременността.
и ставни;Психични ползи
Що се отнася до потенциалните психически ползи, от друга страна, аюрведичният масаж би могъл да:
- Облекчаване на стреса;
- Противодействие на напрежението, умората и умствената умора;
- Насърчаване на релаксацията;
- Намалете тревожните състояния (ясно, при наличие на непатологична тревожност).
Моля обърнете внимание
Повечето от гореспоменатите ползи, приписвани на аюрведичния масаж, не са потвърдени или подкрепени от адекватни научни изследвания, проведени по този въпрос. От друга страна, има няколко души, които, подлагайки се на този вид лечение, заявяват, че имат полза от него. По -специално, тъй като това е масаж, вероятно той може да насърчи релаксация - както физическа, така и психическа - и че в същото време може да разтвори всяко мускулно напрежение или да облекчи незначителната болка в ставите и мускулите.
;- При наличие на рани;
- При наличие на възпаление;
- Ако индивидът има треска;
- При лица, страдащи от капилярна чупливост;
- При лица с флебит;
- При пациенти с хипертония или страдащи от сърдечно -съдови заболявания или нарушения.
Освен това, аюрведичният масаж, извършен чрез използването на растителни масла, етерични масла или лечебни билки, не трябва да се практикува при лица с известна алергия към един или повече от тези продукти.
Във всеки случай, ако страдате от определени заболявания или патологии, преди да се подложите на аюрведични масажни сесии, е добре да поискате съвет от Вашия лекар.
