Синтотермален метод

Какъв е симптомотермичният метод?

Симптомотермичният метод включва комбинация от няколко естествени контрацептивни практики:

1. Практикувайте Билингс
2. Метод на базалната температура
3. Анализ на промените в шийката на матката (чрез самоизследване)
4. Оценка на симптомите преди / след менструация (напр. Чувствителност на гърдите, коремна болка и др.)

Подобно на метода Огино-Кнаус, симптомотермичният също се счита за метод на контрол на раждаемостта и на естествено регулиране на плодовитостта. Това е така, защото двойката трябва да реши дали да планира бременност (като по този начин консумира сексуален контакт през потенциално плодородните дни) или да я избегне (да се въздържа от незащитен полов акт в същия период).
Женените двойки са най -подходящата категория хора да практикуват симптомотермичния метод като стратегия за първи избор за избягване на бременност, в пълно съответствие с това, което е продиктувано от правилата на религията и църквата. Трябва обаче да се подчертае, че симптомотермичният метод - подобно на всички други естествени контрацептивни стратегии - може да се използва както за предотвратяване на бременността, така и за нейното планиране. Всъщност, когато мъж и жена искат деца, симптомотермичният метод идентифицира най -плодотворните дни за жената или периода, в който тя е най -предразположена към зачеване.

Типичен ход на менструалния цикъл през различните фази на менструалния цикъл

Философията на метода

Чрез съвместна оценка на цервикалната слуз (метод на Билингс) и вариациите на телесната температура по време на менструалния цикъл, симптомотермичният метод дава възможност да се разпознаят потенциално фертилните дни на жената. Според тази контрацептивна философия двойката, която не желае да забременее, трябва да се въздържа от незащитен полов акт 3 дни преди и 3 дни след максималния пик на базалната температура. През този период цервикалната слуз е особено жилава и течна и жената възприема усещане за "мокро".
В допълнение към тези фактори, симптомотермичният метод предвижда внимателна оценка на физиологичните промени на шийката на матката (откриваеми чрез самостоятелно изследване на шийката на матката) и на симптомите (предменструален синдром).
За максимална ефикасност на контрацепцията, жената, която следва симптомотермичния метод, трябва да записва температурните промени, промени в цервикалната слуз, промени в шийката на матката и всички други симптоми, които се появяват по време на менструалния цикъл ЕЖЕДНЕВНО. По тази причина са разработени специални формуляри за регистрация, чиято цел е да отбележи всички тези аспекти, за да открие с (почти) абсолютна сигурност плодородните дни на жената.

Интерпретация на сигнали

Виждаме в таблицата някои индикации, които помагат на жената да интерпретира различните признаци, изпратени от организма.

месечен цикъл Сигнал Интерпретация на сигнала съгласно симптомотермичния метод Веднага след менструацията Ниска, но постоянно повишаваща се телесна температура + липса на цервикална слуз ("суха" вагина) + липса на чувствителност на гърдите Жената не е плодородна Няколко дни след менструацията Стабилизация на телесната температура + появата на слуз (пастообразна и НЕ течна) Жената все още не е плодородна (много малък шанс за зачеване) 7-10 дни след менструацията Производство на жилава и водниста цервикална слуз + започване на разширяване на шийката на матката Естрогенът се повишава бързо, докато прогестеронът се повишава по -бавно → Жената започва да бъде потенциално фертилна Овулация (около 14 дни след менструацията) Драстичен спад на базалната температура *, последван от забележимо и внезапно покачване 0,5-0,9 ° C (двуфазна термична крива) + Загуба на слуз с консистенция, сравнима със суровия яйчен белтък + "мек" шийка на матката с разширен отвор Бързо намаляване на естрогена (след максималния температурен пик) и повишаване на прогестерона → много голяма вероятност от зачеване Период след овулация (3-4 дни след края на овулацията) Поддържане на повишени стойности на базалната температура за 12-14 дни (до пристигането на следващата менструация) + Липса на цервикална слуз + (възможно) подуване на корема, тургор на гърдата и промяна в настроението Жената вече не е плодородна

(*) базалната температура на жената се измерва най -добре сутрин веднага след като се събуди, като се използва специален термометър, който се вкарва във влагалището. Повишаването на температурата, което характеризира периода непосредствено след овулацията, обикновено не надвишава един градус по Целзий. Базалната температура на жената има тенденция да представя по-ниски нива веднага след менструацията и след това се увеличава с 0,5-0,9 ° C в часовете след овулацията.След това, в следващата фаза на цикъла, наречена лутеална, температурата поддържа високите нива , въпреки че претърпява леко и почти постоянно намаляване.

Чрез внимателно тълкуване на всички тези признаци и симптоми жената може да разбере в кои дни е най -застрашена от забременяване.

Симптомотермичен метод и надеждност

Някои автори се осмеляват да потвърдят, че "надеждността на симптомотермичния метод е почти сравнима с тази на най-новото поколение хормонални контрацептиви, като естроген-прогестиновото хапче, контрацептивния пръстен / пластир и спиралата на спиралата. В действителност обаче контрацептивната ефективност на симптомотермичният метод трябва да се справи с влиянието на множество фактори (стрес, фактори на околната среда, хранителен статус и т.н.), които биха могли да заблудят жената, генерирайки топлинни колебания, много подобни на тези от овулаторния период. Просто си помислете, че индексът на Перла към симптомотермичния метод варира от много ниска стойност, до 2,6.

Да разбера...

Индексът на Pearl е стандартен метод, показан за оценка на ефикасността на всички контрацептивни методи. Индексът на Pearl е косвено пропорционален на ефикасността на контрацептивите (колкото по -висока е стойността, толкова по -ниска е нейната ефикасност). За практическо сравнение, не забравяйте, че индексът на Pearl на контрацептивните хапчета е около 0,1.

Симптотермалният метод изисква „високо овладяване на собственото тяло и изключителен ангажимент от страна на жената. Поради тази причина, по отношение на контрацепцията, симптомотермичният метод сега рядко се използва от млади двойки, които искат да сведат до минимум риска от нежелано. бременности; вместо това, пространство в стабилни отношения между възрастни и съгласни хора, готови да приемат всеки провал на контрацептивната защита, гарантиран от симптомотермичния метод.