Силов треньор: специалист по сила в съвременния футбол

Под редакцията на д -р Умберто Милето

"Безопасни" експлозивни силови тренировки

Изтръгнете 1 кормило

Гледай видеото

• Гледайте видеото в youtube

Люлка

Гледай видеото

• Гледайте видеото в youtube

Kettlebell Deck Клек скок

Гледай видеото

• Гледайте видеото в youtube

Още статии на тема „Силовите тренировки във футбола - част шеста“

1. Силови тренировки във футбола - пета част
2. Силови тренировки във футбола - Седма част