Вижте също: бета глюкан в козметиката
Общност
Терминът бета-глюкани обикновено се отнася до клас несмилаеми полизахариди, намиращи се в храни като трици, овес, дрожди, гъбички и водорасли.
Специфичните химични характеристики дават на бета-глюканите известна гъвкавост, но преди всичко много ниска смилаемост, отговорна за механичните свойства, извършвани в червата.
Следователно структурата на бета-глюканите влияе върху техните метаболитни функции, по-специално върху техните понижаващи холестерола, хипогликемични и имуномодулиращи дейности.
Показания
Защо се използват бета-глюкани? За какво са те?
Класически, бета-глюканите се използват в областта на храненето за техните понижаващи холестерола, хипогликемични и имуномодулиращи свойства.
Тези дейности по същество произтичат от следните биологични свойства.
Достигайки непроменената чревна среда, бета-глюканите биха упражнили, от една страна, хелатиращо действие срещу глюкозата и диетичния холестерол, правейки усвояването им по-лошо, а от друга страна биха улеснили елиминирането им чрез изпражненията.
Освен това, според последните доказателства, фракцията от бета глюкани, усвоена в дебелото черво, би довела до биоактивни гликозиди и олигозахариди, чиито биологични свойства, които все още не са напълно известни, биха оправдали имуномодулиращата роля на тези хранителни вещества.
Веднъж въведени с храна или чрез специфични хранителни добавки, бета-глюканите биха могли да активират имунната система по нежен и балансиран начин, стимулирайки активността на фагоцитите (подклас от бели кръвни клетки, който има задачата да улавя и унищожава чужди вещества , като гъбички, вируси, паразити и бактерии).
Следователно няма да съществува риск от предизвикване на този преувеличен имунен отговор в основата на много алергични явления и автоимунни заболявания.
Предимства и свойства
Какви ползи са показали бета-глюканите по време на проучванията?
Има различни научни доказателства, свързани с клиничната полза на бета-глюканите, особено в областта на храненето и диетотерапията.
От „внимателен преглед на литературата, редовната консумация на бета-глюкани:
- Това би довело до намаляване на концентрациите на холестерол в кръвта с над 10%;
- Това би гарантирало подобряване на връзката между LDL холестерола и HDL холестерола;
- Това би подобрило гликемичния профил на пациента, като направи усвояването на диетичните захари по -постепенно;
- Това би подобрило инсулиновия отговор към глюкозния товар;
- Това би допринесло, in vitro, за повишаване на активността на макрофагите, поддържайки неспецифична първична защита;
- Това би увеличило чувството за ситост по време на нискокалорични диети, подобрявайки спазването.
Дозировка и начин на употреба
Как да използвате бета-глюкани
Ефективните дози бета-глюкани очевидно зависят от целта.
Например, дози между 3 и 6 g на ден, разделени на два приема преди хранене, биха се оказали ефективни както като средство за понижаване на холестерола, така и за засищане.
Странични ефекти
Използването на бета-глюкани като цяло е доказано, че е безопасно и се понася добре.
Въпреки това, особено при някои предразположени лица, консумацията на бета-глюкани може да предизвика неприятни чревни прояви, като подуване на корема и спазми.
Противопоказания
Кога не трябва да се използват бета-глюкани?
Употребата на бета-глюкани е противопоказана в случай на свръхчувствителност към активното вещество или към източника на екстракция.
Фармакологични взаимодействия
Какви лекарства или храни могат да променят ефекта на бета-глюканите?
Няма известни лекарствени взаимодействия, които си струва да бъдат споменати.
Трябва обаче да се помни как при контекстуално приложение бета-глюканите могат да намалят чревната абсорбция и следователно бионаличността на активни съставки, витамини и минерали.
Предпазни мерки при употреба
Какво трябва да знам, преди да взема бета-глюкани?
Употребата на бета-глюкани трябва да се извършва с особено внимание и под лекарско наблюдение при пациенти, страдащи от синдром на раздразнените черва или други функционални и органични нарушения на стомашно-чревния тракт.
Изберете ела акация ацерола бял равнец бял равнец микофола аконито адора чеснок агримония алкемила алое алтеа вещица лешник амино или ананас аспарагус аспарагус Boldo Borage Shepherd's портмоне Boswellia Bucco Butea superba Какао Cajeput Каламус Невен Camedrio Лайка Римска лайка Канела Цейлон Maidenhair Капучина Аромат Кардамон Картофено семе Кокаина Берберис американска хризантема кимион куркума дамяна цифрова диоскорея дросера дулкамара дуналилела ехинацея едер на Ephedra Elenio елеутерокок Helichrysum вечерна иглика хвощ люцерна Ерика Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Калабар боб Сминдух Копър Phytolacca Frangola Аш Fumaria японски гъби жълт конски кестен Galega Ганодерма луцидум Гарциния Камбоджа Mulberry тинтява Метла Гинко Guipana Гинко Guipana Guipane Gynestra Гинко Hibelia гимназия Hibelia кантарион Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонена трева Lespedeza Lovage Исландски лишей Лимон Липия Липория Лобелия Хмел Maca Майоран Мазол Мало Маруно Орех орех орех олио Коприва мак папая париетария треска пасифлора чили перила зеленика филант живовляк пикрориза пилосела пино писи метла диаметър Podofillo Polygala грейпфрут Магданоз Psyllium Pueraria Mirifica месарски Pygeum Quassia Oak ревен Ratania Rauwolfia френско грозде Рицина Rhodiola шипка Розмари Rue Уилоу Sarsaparilla Sage бъз Sassafras Sedum моравото рогче Сена Serenoa Repensus Соевият Solidago вратига Taraxus Тамаринд Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Валериан Vanilla лопен Verbena Вероника Viburnum Винча Лозунг Лоза Витания Йохимбе Джинджифил Тиква Избери болест Младежки Анерия Болест на гърдите Аления Анемия Ангиоза Астрия Артроза Артроза Астрия Чуплива коса Кариес Главоболие Целулит Болест при движение Цистит C лиматерио холецистопатия висок холестерол улцерозен колит колоноскопия контузии хематом ревматоидна дисфункция дислипидемия дисменорея нарушение на зрението хемороиди хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония Тънкост Менопауза Метеоризъм Мононуклеоза Болест на Алцхаймер Болест на Крон Гадене Повръщане Затлъстяване Тъмни кръгове Онихомикоза Остеопороза Суха кожа Периартрия Пиорея Ниско налягане Простатит Настинки Гръдни пукнатини Анални пукнатини Гастро-носова кухина Ринофагит Сеременция Синдром на предстоялост високо Язва Бърнс Nails нездравия мига Heat брадавици Световъртеж имоти билков тен неуспешен адаптоген афродизиак горчив аналгетичен анестетик аноректици аналгетичен антиацид антиалергично анти-астматично Антибиотик катар Anticellulitiche антиконвулсивно Antidiaforetiche антидиуретик оточни противоглистно средство против повръщане Antiemorroidarie противовъзпалително Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксидантите антипиретик антиревматични противоскорбутен антисептичен спазмолитично анти-пикочна аперативи Ароматизиращ стягащ балсамов бешиш капиларотроп кардиотоничен карминативен катарзис каустик лечебни жлъчегонни бои холеретични бои деконгестанти дезодоранти пречистващи потогонно почистващи средства дезинфектанти детоксикатори жажда гасящи диуретици възбуждащи еметици изсмукващи еректори lanti Хипертонична Хипнотична Хипогликемична Хипотензивна дразнители Лаксативи Успокояващи Наркотични нерви Хранителни вещества Одонталгични Гръдни Прочистващи Отблъскващи Реминерализиращи Освежаващи Рубефациални Scialagoghe Седативни сопорифуги Кихане Стомахична Стоматика Наркотичен Васкуларен тигтен
