Какво е това
Магнезиевият пидолат е магнезиевата сол на пидолинова киселина, известна иначе като пироглутаминова киселина.Асоциацията на магнезий и пидолова киселина намира място в хранителните добавки, предназначени за предотвратяване или лечение на специфичен магнезиев дефицит; пидолатната сол е например активният принцип на регистрираните специалитети MAG2 ® и SOLUMAG ®.
Магнезиевият пидолат се използва за лечение на хипомагнезиемия (дефицит на магнезий), както през устата, така и чрез интрамускулно инжектиране.
Ползи
Защо магнезиевият пидолат е за предпочитане пред другите магнезиеви соли?
Отделянето на магнезий с пидолова киселина е избрано, за да се подобри усвояването на минерала на клетъчно и чревно ниво, както и да се направи интеграцията по -поносима на стомашно -чревно ниво.
Ние знаем като цяло, че органичните соли на магнезия - като магнезиев пидолат, глюконат, аспартат, пируват, малат, цитрат, лактат и оротат - се абсорбират по -добре от неорганичните форми, като магнезиев оксид, магнезиев карбонат и магнезиев сулфат. . За съжаление това е доказателство от общ характер, тъй като има малко проучвания върху него [3], често провеждани върху животни и понякога с противоречиви резултати; например се вижда, че дори чревната абсорбция на магнезиев хлорид, въпреки че е органична форма, е много добра, докато други неорганични соли, като магнезиев сулфат и магнезиев оксид, имат лоша бионаличност [5].
Въз основа на изследваната научна литература няма конкретни причини да се предпочита магнезиевият пидолат пред други органични магнезиеви соли или със сигурност по -евтиния магнезиев хлорид.
Магнезиев пидолат и предменструален синдром
Магнезиевият пидолат е общоизвестен със своята полезност при превантивното лечение на първична дисменорея [1], но други силно бионалични форми на магнезий вероятно ще бъдат еднакво полезни за тази цел.Изглежда също, че има положителни ефекти по отношение на невроседацията [2]; следователно може да бъде форма на магнезий, особено полезна за подобряване на симптомите, свързани с мигрена, приложение, при което магнезиевите добавки намират едно от основните си показания.
Други имоти
По отношение на хранителните свойства на пироглутаминовата киселина, проучване [4] съобщава за възможни положителни ефекти при предотвратяването на загуба на памет, свързана с естествения процес на стареене.
Как да използвам
Когато се използва като магнезиева добавка, важно е да запомните, че всеки грам магнезиев пидолат съдържа само 87 mg елементарен магнезий, поради което обикновено се препоръчват добавки от порядъка на 2-4 грама / ден.
Общият хранителен прием на магнезий (диета + добавки), считан за адекватен според указанията, издадени от Съвета по храните и храненето - Медицински институт, е показан в таблицата.
(години)
(mg / ден)
(mg / ден)
(mg / ден)
(mg / ден)
Библиография
[1] Clin Exp Obstet Gynecol. 1992; 19: 176-9.
Ефективност на магнезиевия пидолат при профилактичното лечение на първична дисменорея.
Benassi L, Barletta FP, Baroncini L, Bertani D, Filippini F, Beski L, Nani A, Tesauri P, Tridenti G.
[2] Ann Pharm Fr. 1995; 53: 176-83.
[Психофармакологични свойства на три магнезиеви соли: пидолат, лактат и аспартат].
Heads JF, Decelle T, Henrotte JG.
[3] Magnes Res.2005 Dec; 18: 215-23.
Изследване на бионаличността на магнезий от десет органични и неорганични Mg соли при плъхове, изчерпани с Mg, като се използва подход на стабилен изотоп.
Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y.
[4] Fundam Clin Pharmacol. 1990; 4: 169-73.
Пироглутаминовата киселина подобрява свързаното с възрастта увреждане на паметта.
Grioli S, Lomeo C, Quattropani MC, Spignoli G, Villardita C.
[5] Magnes Res.2001 Dec; 14: 257-62.
Бионаличност на американски търговски магнезиеви препарати.
Фироз М, Грабер М.
