Шизандра

Въведение

Там Schisandra chinensis, известен също с името Schizandra, е местен ориенталски храст, разпространен преди всичко в североизточната част на Китай и Корея, но присъстващ и на територията на Русия.

Предпочитайки влажна среда, Schizandra расте добре на богати на хумус почви, където дава малки червени плодове, известни на китайски като wu wei zin или „плод с пет вкуса“. Тези плодове се използват класически за храна като сушени плодове, а не за приготвяне на настойки, чайове, вина и други напитки.
Още в древната традиционна китайска медицина плодовете на шизандра са били използвани като ефективни адаптогени (благодарение на предполагаемата способност да подобряват психо-физическите способности, особено в периоди на силен стрес) и като тонизиращо средство за отделителни органи като черния дроб.
В Русия обаче плодовете на шизандра се използват главно за подобряване на умствената дейност, по -специално концентрацията, координацията и нивото на внимание.
Въпреки широкото използване, описано в традиционната медицина, едва през последните години е възможно да се идентифицират активните съставки, присъстващи в това растение, характеризиращи неговата биологична ефективност.

Активните съставки

Няколко фармакокинетични проучвания, заедно с многобройни хроматографски и спектрометрични характеристики на характеристиките, направиха възможно да се идентифицират само някои от биологично активните молекули, присъстващи в Шизандра.
Голяма част от биологичната активност на това растение може да се дължи на наличието в семената на плодовете му на над 40 лигнана, като Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin и Deoxygomisina.
Към горното биха били добавени други активни съставки, присъстващи в етеричното масло - като борнеол, алфа и бета -пинен, сескикарен и пара -цимоло - както и различни молекули от хранителен интерес, като лимонена и ябълчена киселина, витамин А, витамин С, витамин Е, стигмастерол, някои алкалоиди и много други антиоксиданти.

Употреби - научни доказателства

Днес Schizandra се използва, особено в Източна Европа, и в клинични условия.
Добре документирани са всъщност:

• Ефекти върху метаболизма и здравето на черния дроб; Schizandra ще се окаже особено полезен както за предотвратяване на хистологични увреждания на хепатоцитите, така и за нормализиране на тяхната активност. се оказват ценни за намаляване на кръвните концентрации на трансаминази, за повишаване на чернодробната активност на антиоксидантния ензим глутатион, за намаляване на вредните ефекти на хепатотоксините и за предотвратяване на функционална и биологична дегенерация на хепатоцитите. Тези дейности биха могли да се дължат главно на лигнаните.
• Противовъзпалителните ефекти, наблюдавани както при експериментални модели, така и при клинични изпитвания. Приложението на Schizandra, дори за няколко дни, би се оказало ефективно за намаляване на кръвните концентрации на маркери на възпаление като С-реактивен протеин, за „инхибиране“ на агрегацията на тромбоцитите и за „ускоряване на времето за заздравяване в хода на възпалителни кожни заболявания.
• Адаптогенни ефекти, с голямо търсене в спорта, защото те са ефективни за подобряване и увеличаване на капацитета на усилията, устойчивата продължителност на усилията, времената на реакция, уменията за концентрация и улесняват времето за възстановяване. В същото време важната имуномодулираща активност би била ценна в подкрепа на нормалната функция на имунната система, особено в периоди на силен психофизичен стрес, като по този начин намалява риска от претрениране, което е много често срещано сред спортистите.
• Антиоксидантните ефекти, ценни за защитата на клетките от увреждащото действие на реактивни кислородни видове. Тези дейности, в допълнение към важен сърдечно -съдов защитен ефект, биха изглеждали ценни в хода на оксидативни патологии на ретината, патологии на автоимунна основа, невродегенеративни патологии и при клетъчно стареене.
  Поради тази причина Schizandra сега се използва успешно при здравословно стареене и като цяло в медицината против стареене.
• Невропротективните ефекти, наблюдавани преди всичко в експериментални модели, които биха видели, че Schizandra активно се занимава със защитата от увреждане на невроните, както и с подобряването на някои разстройства, като депресия и тревожност.

Към гореспоменатите дейности ще бъдат добавени други дейности, но все още не са напълно описани и следователно не са обхванати в тази статия.

Как да използвам

Дозите на Schizandra, предложени понастоящем, силно зависят от условията на допускане, както и от титруването в Lignans и по -специално в Schizandrine.
Освен чай, течни екстракти и сокове, сега на пазара има много добавки в капсули или в сироп.
В тези случаи, особено за адаптогенни цели, обикновено се препоръчва да се приемат 500 - 2000 mg екстракт от шизандра на ден.
Вместо това, дозите, използвани в клиничните условия, са различни, например в хода на чернодробно заболяване.

Странични ефекти и противопоказания

Американската асоциация за билкови продукти нарежда Шизандра сред растенията, принадлежащи към първата категория, т.е. сред растенията, които могат да се консумират безопасно, ако се използват правилно.
Въпреки това, след „внимателно проучване на литературата, след употребата на Шизандра, ще се появят възможни странични ефекти, особено от стомашно -чревен характер, като киселини, диспепсия, диария, загуба на апетит и гадене.
За щастие, по -рядка е честотата на забележими странични ефекти, като хипогликемия, кървене, главоболие и алергични реакции.
Използването на това растение също би било силно противопоказано по време на бременност (поради повишената честота на фетални малформации, наблюдавани при експериментални модели) и по време на лекарствени терапии (предвид способността на съдържащите се в него активни съставки да променят нормалната активност на ензимите. Цитохроми CYP3A4 и CYP1A2, участващи директно в метаболизма на множество лекарства).

Библиография

Екстрактът от плодове на Schisandra chinensis, съдържащ Lignan, инхибира растежа на пневмония от хламидия.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Commun. 2015 юни; 10: 1001-4

Плодовете на Schisandra chinensis модулират състава на чревната микробиота във връзка с метаболитни маркери при затлъстели жени: рандомизирано, двойно-сляпо плацебо-контролирано проучване.
Песен MY, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res.2015 август; 35: 655-63.

Определяне на лигнани в Schisandra chinensis с помощта на мицеларна електрокинетична капилярна хроматография.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Електрофореза. 2002 януари; 23: 253-8

Идентифициране и характеризиране на мощни инхибитори на CYP3A4 в екстракт от плодове от шизандра.
Ивата Н, Тезука У, Кадота С, Хирацука А, Ватабе Т.
Лекарства Metab Dispos. 2004 Дек; 32: 1351-8

Нови лигнани и цитотоксични съставки от Schisandrapropinqua.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med.2006 февруари; 72: 169-74

Panax ginseng, Rhodiola rosea и Schisandra chinensis.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012 март; 63 Допълнение 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.

Подобряване на чернодробната функция при хора, като се използва смес от плодов екстракт от шизандра и сезамин.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res. 2013 март; 27: 368-73

Фитохимично изследване на сесквитерпени от плодовете на Schisandra chinensis и тяхната цитотоксична активност.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Фитотерапия. 2014 юни; 95: 102-8.

Изберете ела акация ацерола бял равнец бял равнец микофола аконито адора чеснок агримония алкемила алое алтеа вещица лешник амино или ананас аспарагус аспарагус Boldo Borage Shepherd's портмоне Boswellia Bucco Butea superba Какао Cajeput Каламус Невен Camedrio Лайка Римска лайка Канела Цейлон Maidenhair Капучина Аромат Кардамон Картофено семе Кокаина Берберис американска хризантема кимион куркума дамяна цифрова диоскорея дросера дулкамара дуналилела ехинацея едер на Ephedra Elenio елеутерокок Helichrysum вечерна иглика хвощ люцерна Ерика Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Калабар боб Сминдух Копър Phytolacca Frangola Аш Fumaria японски гъби жълт конски кестен Galega Ганодерма луцидум Гарциния Камбоджа Mulberry тинтява Метла Гинко Guipana Гинко Guipana Guipane Gynestra Гинко Hibelia гимназия Hibelia кантарион Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Лимонена трева Lespedeza Lovage Исландски лишей Лимон Липия Липория Лобелия Хмел Maca Майоран Мазол Мало Маруно Орех орех орех олио Коприва мак папая париетария треска пасифлора чили перила зеленика филант живовляк пикрориза пилосела пино писи метла диаметър Podofillo Polygala грейпфрут Магданоз Psyllium Pueraria Mirifica месарски Pygeum Quassia Oak ревен Ratania Rauwolfia френско грозде Рицина Rhodiola шипка Розмари Rue Уилоу Sarsaparilla Sage бъз Sassafras Sedum моравото рогче Сена Serenoa Repensus Соевият Solidago вратига Taraxus Тамаринд Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Валериан Vanilla лопен Verbena Вероника Viburnum Винча Лозунг Лоза Витания Йохимбе Джинджифил Тиква Избери болест Младежки Анерия Болест на гърдите Аления Анемия Ангиоза Астрия Артроза Артроза Астрия Чуплива коса Кариес Главоболие Целулит Болест при движение Цистит C лиматерио холецистопатия висок холестерол улцерозен колит колоноскопия контузии хематом ревматоидна дисфункция дислипидемия дисменорея нарушение на зрението хемороиди хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония хипертония Тънкост Менопауза Метеоризъм Мононуклеоза Болест на Алцхаймер Болест на Крон Гадене Повръщане Затлъстяване Тъмни кръгове Онихомикоза Остеопороза Суха кожа Периартрия Пиорея Ниско налягане Простатит Настинки Гръдни пукнатини Анални пукнатини Гастро-носова кухина Ринофагит Сеременция Синдром на предстоялост високо Язва Бърнс Nails нездравия мига Heat брадавици Световъртеж имоти билков тен неуспешен адаптоген афродизиак горчив аналгетичен анестетик аноректици аналгетичен антиацид антиалергично анти-астматично Антибиотик катар Anticellulitiche антиконвулсивно Antidiaforetiche антидиуретик оточни противоглистно средство против повръщане Antiemorroidarie противовъзпалително Antiidrotiche Antinevrotiche Антиоксидантите антипиретик антиревматични противоскорбутен антисептичен спазмолитично анти-пикочна аперативи Ароматизиращ стягащ балсамов бешиш капиларотроп кардиотоничен карминативен катарзис каустик лечебни жлъчегонни бои холеретични бои деконгестанти дезодоранти пречистващи потогонно почистващи средства дезинфектанти детоксикатори жажда гасящи диуретици възбуждащи еметици изсмукващи еректори lanti Хипертонична Хипнотична Хипогликемична Хипотензивна дразнители Лаксативи Успокояващи Наркотични нерви Хранителни вещества Одонталгични Гръдни Прочистващи Отблъскващи Реминерализиращи Освежаващи Рубефациални Scialagoghe Седативни сопорифуги Кихане Стомахична Стоматика Наркотичен Васкуларен тигтен