Масаж и сесия за тяло TIB (MATIB)

Редактирано от д -р Джовани Чета

Ръцете, краката и лицето, областите на тялото, най -представени в кората на главния мозък, поради което са надарени с по -голяма плътност от чувствителни влакна, които обикновено не са засегнати или малко разглеждани от класическия масаж, играят тук основна роля. Вече говорихме за краката и масажът на ръцете е от първостепенно значение, за да накара тялото на субекта да произвежда ендорфини бързо и в количество (мислим за успокояващия / успокояващ ефект от жеста да хванеш нечия ръка в ситуация, в която е много напрегнати или тъжни), така че да улеснят релаксацията и да повишат прага на болката (важно за повишаване нивото на максимално ефективно налягане). След това ръката се масажира във всичките й части, включително пръстите, като се редуват нежни движения на съвместна мобилизация на метакарпуса и пръстите (никога противовенозно кръвообращение).
Лицето е частта от тялото, където настроенията се соматизират по -бързо: човек с отпуснато изражение на лицето едва ли ще бъде психологически напрегнат. Тоест отпуснатото лице съответства на отпуснат ум. След това се масажират всички мускули на лицето. челният, ламинарен мускул, който има тенденция да се набръчква веднага щом имаме притеснения (сякаш това е рефлекторната зона на излишните мисли), и масажистите, мускулите на дъвкателните сред най -мощните от организма, почти винаги хронично свити в " акт на „стискане на зъби“, изправен пред живота (с последващ голям ненужен разход на енергия и промяна на позата). Ушите и скалпа, често напрегнати и болезнени, също ще бъдат адекватно масажирани.
По време на сесията масажираният човек лежи в пълно изоставяне и отпускане, обгърнат от трептенията и обгърнат от движенията на оператора. Ръчните умения, изпълнявани от масажиста в изключителен комфорт, благодарение на правилното използване на тялото му, засягат и двете епидермалното ниво и дълбоките тъканни слоеве. Те отпускат и разтягат мускулите, премахват фасциалните изменения, еластизират ставите, преместват застоя на кръв, лимфа и интерстициална течност. Субектът постепенно се примирява със собственото си тяло, възвръщайки съзнанието си. състояние на релаксация дълбоко дишане, събуждане на "лекаря" (регенеративни процеси) и "гения" (творчески процеси), скрити в нас. Дълбокото дишане осигурява ритъма на лечението, като помага да се освободи диафрагмата, като по този начин позволява "освобождаването" стрес и „зареждане“ с кислород, което води до подмладяващ ефект и укрепване на имунната система.
Опитът учи, че продължителност максималната ефективност на този масаж обикновено е около "часа. Прекалено дългите сесии могат да бъдат обратни, тъй като съществува риск от" гадене "или, особено в първите сесии, от" разстройване "на темата прекомерно като го доведе в "променено състояние". Например може да се случи след първата сесия, поради твърде внезапно отпускане, по -специално на черепните кръвоносни съдове, появата на главоболие от тип "уикенд", прекомерно понижаване на натиск с последващо усещане за замаяност (което продължава само в първите моменти, когато ставате след масажа) или лека мускулна болка,особено при лица, които не извършват физическа активност или с особено напрегнати мускули и / или особено нисък праг на болка (типична ситуация на хора под хроничен стрес).
В заключение, тъй като човек трябва да се държи по време на хранене, добре е масажът да завърши, оставяйки известен "глад" от него при масажирания човек. По този начин в края на сесията релаксацията, доброто настроение и нова жизненост са единствените „странични ефекти“.