Менструален календар

Общност

Менструалният календар е важен инструмент, който ви позволява да знаете и наблюдавате състоянието на менструалния си цикъл.

В периода между една менструация и следващата всъщност репродуктивната система на жената претърпява различни структурни и функционални промени, които се повтарят всеки месец. Тези промени настъпват от пубертета до менопаузата и са пряко свързани с репродукцията и плодовитостта.
Поради тези причини отбелязването на началото на менструалния поток всеки месец в календара или в дневника е добър навик да се възприеме, за да се получи по -точна представа за продължителността и редовността на цикъла и да се разпознаят неговите промени.
Този инструмент е полезен и за ясно идентифициране на най -плодородните дни, ако искате да предприемете или отложите бременност.