Ето различни примери за събличане И twist & roll за отлепване и подчертаване на някои мускули на долните крайници.
Събличане на мускулите Peronieri и Tibialis за първи път разделям сраствания с подкожната повърхностна фасция; спортистът поддържа крайника в леко отвличане, като натиска коляното навън към ръката на оператора.
Различна позиция за sспъване на мускулите Peronieri и Tibialis. Спортистът прилага леко изометрично свиване, като натиска рамото на оператора. Както може да се види в този случай и за други по -късно, ръката изглежда върви срещу венозния кръвен поток, но всъщност контактната повърхност на инструмент на оператора е ограничен до мускулната или фасциалната част, без да влияе значително или да инхибира циркулацията.Тази посока на ръчност се изисква в случай на силни миофасциални ретракции, като например да инхибира корелираната става.
Помощ, обяснена с причината, че ще удължим хипертоничното скъсяване спрямо посоката на миофасциалното стесняване, така че освен че освобождава фиброзните сраствания, тя също така разтяга мускула, освобождавайки ставата от прекомерно напрежение / сцепление, често причина за постурален дисбаланс.
Отделяне на работа за предните мускули на Peronieri и Tibialis от пищяла и от мускула Gastrocnemius-Soleus. Техниката трябва да бъде изпълнена или с оператор, пасивно натискащ върху предната част на крака, така че петата да отива към седалището, или спортистът да поддържа леко изометрично натискане към оператора, сякаш да разтегне крайника.
Използването на пръстите при отделянето за страничния мускул близнак както от медиалния близнак, така и от солеуса и последния от сухожилията на Peronieri. Изпълнявайте ръчно под различни ъгли на коляното и с леко дорсифлексия на стъпалото, поддържано от спортиста.
Фази на съвременното повърхностно откъсване: палците разделят двата мускула Близнаци, които през пръстите се отделят от Солеуса. Обърнете внимание на екскурзията на крака на спортиста, която може да бъде както пасивна, така и активна.
Отлепване с палеца на мускулите Близнаци, винаги с крайник в движение. Изпълнете или поискайте също дорзифлексия и плантарна флексия на стъпалото.
Дълбоко отлепване на мускулите Близнаци с лакътя. Всички тези примери за мускула на Gastrocnemius служат за обяснение на избора на инструмент по -подходящ от оператора за адаптиране към различния тип структура и мускулна маса, който варира от спортист до спортист. Удар с предмишницата за нагряване, необходимо впоследствие да се получи вискоеластична промяна и за разтягане на фасциалните бръчки, отговорни за скъсяването и сковаността - скованост - за мускула Gastrocnemius-Sole с последваща дисекция с палци. Променяйте ъгъла на отваряне на коляното.
Други статии на тема „Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 10 -та част -“
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 9 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 1 -ва част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - трета част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - втора част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 4 -та част -
- Пасивна техника при миофасциална отделяне: долни крайници - 5 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 6 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 7 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - осма част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 11 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 12 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 13 -та част -
- Пасивативна техника при миофасциално отделяне: долни крайници - 14 -та част -
.jpg)
.jpg)
