СУПИНАЛНО ЗАХВАЩАНЕ С КЪДРАВА ЩАНГА - УПРАЖНЕНИЯ

Супинално захващане с къдрава щанга



Избор На Редактора
Играя зонално във футбола
Играя зонално във футбола
Сгъване на щанга с легнало положение: подробно описание на изпълнението, включените мускули, целите, вариантите и предпазните мерки, които трябва да се вземат по време на изпълнението на това упражнение.