В това видео ще изпълним едно от основните упражнения по метода Pilates Matework, търкаляйки се като топка. Необходим е много контрол и добре обучен корем, както и прилагане на всички принципи на метода.
Повторете видео упражнението три пъти.
За допълнителна информация: Кръстосан кръст, упражнения за косите коремчета
Аюрведа
Свойства на масло от чаено дърво или масло от чаено дърво в билколечението: за какво се използва?
Ементал
Ангиоми: причини и лечение
Хрупкави млечни бисквити
Комбиниран тест при бременност
Конвертиран ориз
Hardgainer: Какво означава това? Причини и отстраняване
Ненатрапчиво
Розова торта
Производство на мед - консервиране и етикетиране
Диета с минерал
Неврохипофиза: какво е това? Анатомия, функции и патологии
