Затлъстяване

Затлъстяването, което е преувеличеното увеличаване на мастната паникула, е сериозен социален проблем, характерен за индустриално развитите страни и чиято природа може да бъде ГЕНЕТИЧНА или НАБИРАНА.
Мастните клетки, наречени адипоцити, могат да се увеличат по размер и брой.

В случай на генетично затлъстяване, мастните клетки при раждането се увеличават в сравнение със средното. Увеличаването на адипоцитите може да се случи и в ранна детска възраст и в пубертета. Индивид с висок брой адипоцити е обречен на затлъстяване или на диета за цял живот, тъй като техният обем може да бъде намален, но броят не може. поливат лесно, особено в предменструалния период, с увеличаване на МАСАТА НА ТЯЛОТО (особено в долната част на тялото). Като казахме това, заключаваме, че в „произхода“ на генетичното затлъстяване често има големи семейни отговорности, тъй като адипоцитите могат да се размножават в плода поради неправилна диета на майката и по време на фазите на растеж на детето; поради тази причина е от съществено значение да се установи правилна диета от детството.
Придобитото затлъстяване произтича от неправилни хранителни и битови навици (заседнал начин на живот), както и от преяждане. Ето защо затлъстяването се е увеличило значително през последните двадесет години).

Хиперфагията или прекомерният апетит също могат да имат генетичен или индуциран произход.
В първия случай може да имаме едновременно две ситуации:

- в организма има променена система за контрол на усвояването, метаболизма и използването на определени хранителни вещества, особено минерални соли и витамини.
- ХОМЕОСТАТИЧНИЯТ механизъм за контрол на хипоталамичните центрове на глад е променен, така че има нужда от „хиперхранене“.

Хипоталамичният център на глада е „област от мозъка, участваща в регулирането на този стимул; той се състои от„ медиален център “и„ страничен “. Инхибирането на медиалния център причинява ХИПЕРФАГИЯ, тоест увеличаване в апетита, докато стимулацията предизвиква AFAGIA, т.е. липса на апетит. Обратно, инхибирането на страничния център предизвиква AFAGIA и HYPERPHAGIA стимулация.
Експериментално е доказано, че следните екологични ситуации могат да променят хранителните навици и да повишат апетита.

- проблеми от психологически характер
- липса на интерес, скука
- липса на вътрешни и външни стимули
- прекомерна наличност на храна
- липса на движение
- прекомерно хранене
- прекомерна консумация на сладкиши (реактивната хипогликемия кара мозъка да иска други захари, създавайки порочен кръг).

Различаваме два вида затлъстяване: АНДРОИДНОТО, особено типично за мъжете, и ГИНОИДНОТО, наречено така, защото присъства преди всичко при жените.

Затлъстяването с Android е под влияние на тестостерона, мъжкия хормон par excellence, и се характеризира с преференциалното натрупване на мастна тъкан в кръста. Този тип затлъстяване се счита за опасен, тъй като предразполага индивида към различни сърдечно -съдови заболявания.

Гиноидното затлъстяване е под влияние на естроген; този път излишната мазнина има тенденция да се локализира главно по краката и задните части, също предразполагаща към целулит.
За да се определи мастната маса на индивида и евентуално състояние на затлъстяване, има много таблици и методи, почти всички подходящи за нормални пациенти, но по-малко точни за тези със затлъстяване или за мускулести и спортисти с ниско съдържание на мазнини (тъй като те не приемат отчитат тези условия и са стандартизирани). Следователно, ИНДЕКСЪТ НА ТЯЛОТО (ИТМ) и други таблици могат да дадат полезни индикации, но не и с абсолютни стойности. Сред методите за по -лесно нанасяне и прецизност във фитнес залата със сигурност е включен PLICOMETER, както за лекотата на използване, така и за практичността на оценката дори с течение на времето.