Омега Макс 1000 - Евросуп

За Омега Макс 1000 - Евросуп

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Хранителна добавка от високо концентрирани омега 3 незаменими мастни киселини

ФОРМАТ
Опаковка от 100 капсули

СЪСТАВ

Рибено масло, концентрирано в EPA и DHA (получено чрез молекулярна дестилация); Желатин; Резистентен агент: глицерол; Етерични масла от портокал (Citrus Sinenesis) и лимон (Citrus Limon); Маслен екстракт от розмарин (rosmarinus officinalis, листа) в слънчогледово масло; Естествен витамин Е, поддържан от слънчогледово масло. Продуктът съдържа следи от соев лецитин

Хранителни индикации

Среден анализ

На дневна доза (2 cps)

% RDA

СИП

660 mg

-

DHA

440 mg

-

Витамин Е

1,8 mg

15

Съдържание на Омега 3 в рибеното масло

СИП

33%

DHA

22%

Други Омега 3

15%

Общо Омега 3

70%

Характеристики на продукта Омега Макс 1000 - Евросуп

Наличните в този продукт мастни киселини се извличат чрез молекулярна дестилация от рибено масло, след това се обогатяват с витамин Е, за да ги предпазят от всякакви процеси на окисляване. между EPA и DHA. За съжаление, в добавката липсва сертификат IFOS, международен орган, който определя критериите за качество на продукта въз основа на омега 3 според методите на извличане, източника на произход и нивата на замърсители и чистота.

Омега 3 мастни киселини: не се синтезират от човешкото тяло и играят жизненоважна роля в живота му, те принадлежат към категорията на есенциалните мастни киселини, така че те задължително трябва да се приемат с храната.

Към класа на есенциалните мастни киселини от серията омега-3 принадлежат:

1. Алфа линоленова киселина (ALA): предимно от растителен произход и особено присъства в орехи, масло и ленено семе, коноп и рапица.
2. Ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA), присъстващи вместо това в продукти от животински произход като риба и в някои зеленчуци като водорасли; тези две мастни киселини могат да бъдат синтезирани в минимални количества от човешкия организъм, започвайки от алфа линоленова киселина.

Омега -3 са полиненаситени мастни киселини, поради което се характеризират с наличието на двойни връзки, започвайки от въглерод в позиция 3. Тяхното дневно изискване - оценено средно около 2 грама - би могло да бъде задоволено без твърде много проблеми чрез здравословна диета, която включва „прием от поне 4 седмични порции риба или чрез въвеждане на ядки или определени растителни масла в диетата. " За съжаление, от последните хранителни проучвания се оказва, че западната диета се характеризира с намалена консумация на тези хранителни вещества, придружена от прекомерен прием на омега 6 мастни киселини със съотношение между двете категории, което е близо 1:20. Това съотношение, което е много различно от съотношението 1: 2 - 1: 6, препоръчано от международните здравни власти, може отчасти да оправдае много високата честота на сърдечно -съдови инциденти и свързани с тях хронични заболявания.
Ефективността на правилната интеграция всъщност би била ориентирана именно към оптимизиране на тази връзка, с последващо превантивно и терапевтично действие срещу:

1. Сърдечно -съдови патологии като хипертония и аритмии;
2. Метаболитни нарушения като диабет и хипертриглицеридемия;
3. Възпалителни заболявания от различни видове;
4. Нервни нарушения като депресия.

Въпреки че няколко проучвания изглеждат напълно съгласни в подчертаването на ефикасността на добавките с омега 3, подробното описание на молекулярните събития, отговорни за този ефект, все още липсва. действие на вътреклетъчния сигнал., който при реорганизацията на плазмените мембрани.

Омега три и спорт - Омега Макс 1000 - Евросуп

Различните проучвания в литературата и потенциалните ползи, описани при различни патологични състояния, са накарали различни експерти в тази област да изпробват ефектите от възможна интеграция на омега -три върху физическото и психологическото състояние на индивидите, преминаващи обучение.
Естествено е необходимо да се обмислят добавки от този вид за тяхната биологична роля, а не да се очакват трудно постижими ефекти или по -скоро "магия"; всъщност е обичайно да се приписват чудодейни ефекти на такива добавки, които дори не се подкрепят от чисти ТЕОРИИ, само за да бъдат разочаровани, когато те не се материализират. Следователно, в светлината на тези съображения, е възможно да се препрочетат различните изследвания и да се идентифицират възможните области на спортно приложение, в които евентуалната интеграция с омега 3 може да бъде полезна.
По -точно, проучванията показват как правилното добавяне може:

1. Увеличете уменията за концентрация и намалете времето за реакция в каратеки;
2. Подобряване на съкратителните способности на сърцето и намаляване на съдовата резистентност, улеснявайки транзита на кръв и последващото насищане с кислород по време на натоварване;
3. Подобрете вентилационните умения по време и след физическо натоварване;
4. Намалете чувството на умора след ексцентрична мускулна контракция (въпреки че има противоречиви проучвания и мнения по този въпрос).

Както можете да видите, следователно, няма проучвания, документиращи подобряване на производителността или увеличаване на мускулната маса, така че не бива да очаквате подобен капацитет от тези хранителни вещества.

Метод на употреба, препоръчан от компанията - Omega Max 1000 - Eurosup

Поглъщайте 2 капсули на ден, за предпочитане с основно хранене.

Начин на използване в спорта - Omega Max 1000 - Eurosup

Изследванията в литературата показват доста различни дозировки, макар и близки до дневните изисквания, посочени от международните организации. Всъщност, като се има предвид целта за възстановяване на баланса между омега 3 и омега 6, би било напълно безполезно да се използват прекомерни дози, което със сигурност би определило намаляване на ефективността на тази добавка.
Следователно, дозата между два и четири грама на ден изглежда е най -използваната, дори ако има проучвания, проведени с определено по -високи дози, които дори надвишават 6 грама / ден, в литературата. Интеграцията показва първите резултати вече след 4 седмици, дори ако много работни места предпочитат да удължат добавката до 12 седмици. В действителност, в светлината на казаното, ако приемът с храна е недостатъчен, тази интеграция също може да бъде удължено за известно време.
Като се има предвид липидната природа на съединенията, би било полезно, с цел подобряване на чревната абсорбция, да се приема добавката по време на хранене.

Синергии - Омега Макс 1000 - Евросуп

Няколко проучвания показват по -голяма ефикасност на действието чрез свързване на омега 3 с антиоксидантни вещества, способни да подпомагат защитното действие върху стабилността на плазмените мембрани.
Освен това, за да може добавката да гарантира описаните ефекти, диетата трябва също да следва общите принципи на здравословното хранене и да бъде придружена от контролирани физически упражнения.

Странични ефекти на Омега Макс 1000 - Евросуп

Прекомерният прием на омега 3 може да бъде свързан с непосредствени явления като гадене, повръщане, киселини в стомаха и еритема, както и със системни ефекти от различно естество.
Случаите на кървене са описани в литературата (поради "антикоагулантното действие на омега 3); следователно трябва да се обърне внимание на всякакви взаимодействия с аспирин или други антикоагуланти, както и в случай на хемофилна патология или промени в гликемичния профил при пациенти с неинсулинова диабетна патология. служител.
Трябва да се повтори, че дозата между 2 и 5 грама на ден изглежда доста безопасна и без гореспоменатите странични ефекти.

Предпазни мерки при употреба Omega Max 1000 - Eurosup

Продуктът е противопоказан в случаи на бъбречна или чернодробна патология, сърдечно -съдови заболявания и / или хипертония, алергии и автоимунни заболявания, по време на бременност, по време на кърмене, на възраст под 12 години и при юноши, които все още не са обучени.
В случай на продължителна употреба (над 6/8 седмици) е необходимо становището на лекаря.

Тази статия, разработена върху критичното препрочитане на научни статии, университетски текстове и обичайна практика, е само за информационни цели и следователно няма стойност по лекарско предписание. Ето защо винаги е необходимо да се консултирате с Вашия лекар, диетолог или фармацевт, преди да предприемете употребата на която и да е добавка.. Научете повече за критичния анализ на Omega Max 1000 - Eurosup.

БИБЛИОГРАФИЯ

J Am Coll Nutr. 2009 август; 28 Доставка: 473S-481S.
Ефект на добавките на омега-3 и поликозанол върху вниманието и реактивността при спортисти.
Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 октомври; 19: 536-46.

n-3 полиненаситени мастни киселини не променят имунните и възпалителните мерки при спортистите с издръжливост.

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.
Nutr Res.2009 май; 29: 305-12.

Сърдечно-съдови рискови фактори при млади хора с наднормено тегло и затлъстяване в Европа и асоциации с физическа активност и индекс на омега-3.

Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I.
J Sci Med Sport. 2010 март; 13: 281-6. Epub 2009, 12 юни.

Ефектите от добавянето на омега-3 върху белодробната функция на младите борци по време на интензивни тренировки.

Тартибиан Б, Малеки БХ, Абаси А.
Clin J Sport Med.2009 г. март; 19: 115-9.

Ефектите от поглъщането на омега-3 мастни киселини върху възприеманата болка и външните симптоми на забавено начало на мускулна болка при необучени мъже.

Тартибиан Б, Малеки БХ, Абаси А.
Eur J Appl Physiol. 2008 октомври; 104: 455-61. Epub 2008, 18 юни.

Добавката на Омега-3 мастни киселини увеличава ударния обем и сърдечния дебит по време на динамични упражнения.

Walser B, Stebbins CL.
J Sci Med Sport. 2009 юли; 12: 503-7. Epub 2008, 13 юни.

Рибеното масло, богато на DHA, намалява сърдечната честота по време на подмаксимално упражнение в елитни футболисти на Австралийските правила.

Бъкли JD, Burgess S, Мърфи KJ, Howe PR.
Curr Sports Med Rep.2007 2007 юли; 6: 230-6.

Омега-3 мастни киселини и лека атлетика.

Симопулос АП.
Am J Clin Nutr. 2007 март; 85: 803-7.

n-3 Мастните киселини са положително свързани с пикова костна минерална плътност и натрупване на кост при здрави мъже: изследването NO2.

Högström M, Nordström P, Nordström A.
J Psychiatr Res.2008 Jan; 42: 58-63. Epub 2006, 30 октомври.

Омега-3 мастни киселини при тест за принудително плуване.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.
Eur J Appl Physiol. 2004 август; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004, 30 март.

Ефект на n-3 мастни киселини върху свободния триптофан и умора от упражнения.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.
Crit Care Clin. 2010 юли; 26: 501-514.

Рибеното масло при критично заболяване: механизми и клинични приложения.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.
J Алцхаймер Дис. 15 юли 2010 г. [Epub преди печат]

Омега-3 мастни киселини, когнитивен спад и болестта на Алцхаймер: критичен преглед и оценка на литературата.

Huang TL.
Cardiovasc Ther. 2010 август; 28: 202-15.

Нутрицевтици и атеросклероза: опити при хора.

Бадимон L, Вилахур G, отец Т.
Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 февруари 25; 56: 28-37.

Омега-3 (n-3) мастни киселини, сърдечно-съдови заболявания и стабилност на атеросклеротичните плаки.

Calder PC, Yaqoob P.
BMC Cardiovasc Disord. 2010 г., 3 юни; 10: 24.

Омега-3 мастни киселини при високорискови сърдечно-съдови пациенти: мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания.