Приети чрез храни от животински произход - като телешко, свинско, агнешко, пилешко, сирене, яйца и риба - или от растителен произход - като карфиол, гъби, моркови, спанак и боб - биотинът се абсорбира в червата (илеус), и транспортирани първо до черния дроб, а след това до различните тъкани.
В тези тъкани биотинът изпълнява своята метаболитна роля, действайки като коензим, в множество метаболитни пътища.
Класически биотинът, като добавка, е част от формулирането на мултивитамини и добавки и козметика, предназначени да поддържат целостта на кожните придатъци, като ноктите и косата.
Биотин - Химична структура
, известни като карбоксилази, особено активни в междинния метаболизъм.
Ензими като пируват карбоксилаза, проприонилКоА карбоксилаза, метилкротонил коа карбоксилаза и ацетилКоА карбоксилаза са някои от основните ензими, участващи в метаболизма на захари, мазнини и протеини, които изискват намесата на биотин.
Поради своята ценна метаболитна роля, биотинът би бил полезен при:
- Лечение на някои вродени ензимни дефицити;
- Подобряване на метаболизма на захарта, компрометирано при някои заболявания като диабет;
- При подобряване на качеството на кожните придатъци, както е демонстрирано по -специално при педиатрични състояния, характеризиращи се с наличието на тънка и чуплива коса;
- При подобряване на качеството на ноктите;
- За подобряване на междинния метаболизъм.
Въпреки някои обнадеждаващи доказателства, за много от гореспоменатите дейности все още няма забележителни клинични изпитвания, способни да потвърдят формулираните хипотези.
и състоянието на инсулинова резистентност при пациенти с диабет тип II;Във всички тези проучвания обаче използваните дози биотин могат лесно да бъдат постигнати със здравословна диета.
Добавка от 365 таблетки биотин е достъпна онлайн, за да се осигури целогодишно снабдяване с продукта. Тази добавка може да помогне за растежа на косата, миглите и веждите, а също така може да стимулира здравината и растежа на ноктите.
За да получите всички предимства на тази добавка, просто приемайте по една таблетка дневно, която благодарение на малкия си размер лесно се поглъща с минимални усилия от всеки. Добавката е изцяло произведена в Обединеното кралство, като по този начин се гарантира съответствие с най -високите стандарти за качество. Освен това не съдържа изкуствени оцветители и аромати, а също така е подходящ за вегетарианци.
Като алтернатива можете да закупите добавка от биотин, подсилена от цинк, която е полезна в борбата с косопада и подобряването на блясъка на кожата, ноктите и брадата. Без добавки, тази добавка е подходяща за вегетарианци и вегани, както и без глутен, нишесте и лактоза.
Биотинът, в комбинация с цинк, може да бъде полезен при лечението на алопеция и преждевременна загуба на коса и брада, защото подпомага растежа и удебеляването им. Това е валидна естествена алтернатива на флаконите за косопад. Също така подобрява чупливостта и дебелината на ноктите. Облекчава раздразненията на кожата и сухата кожа. Той също така не съдържа магнезиев стеарат, който е добавка, открита в много добавки.
Важно
Преди да прибягвате до използването на естествени средства и добавки, винаги е добре да поискате превантивно мнение на Вашия лекар, още повече, ако страдате от заболявания, ако сте в определени състояния (например бременност или кърмене) и / или ако следвате фармакологични терапии.Това е така, защото дори естествените продукти могат да попречат на действието на лекарства и лекарства, могат да причинят нежелани ефекти и могат да представят противопоказания за употреба.
Освен това не забравяйте, че е добре да купувате продукти, озаглавени и стандартизирани по активни съставки; само по този начин всъщност е възможно наистина да знаете кои и колко активни вещества приемате.
на токсичност. като карбамазепин, фенитоин или фенобарбитал, особено ако се удължават дълго време, биха могли да намалят плазмените концентрации на биотин за увеличаване на неговия метаболизъм.Антибиотиците и пантотеновата киселина (витамин В5) могат да намалят системните концентрации на биотин, намалявайки нормално синтезираното количество от чревната микрофлора.
и в следващия период на кърмене трябва да се избягва приемът на добавки с количества биотин по -високи от адекватния прием, определен от LARN.
В този конкретен случай употребата на биотин не трябва да надвишава 35 мкг на ден при тези обстоятелства.
Спонсорирано съдържание: My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другата спомената електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.
