Вигоресия

Общност

Вигорексията, или бигорексията, е форма на дисморфофобия, характеризираща се с постоянна мания за мускулен тонус, тренировки, чиста маса, нискокалорична и високо протеинова диета и накрая, спортната форма на тялото.

При хората с вигорессия манията по горното е такава, че: няма нищо друго освен физически упражнения; социалният живот и работа са на заден план; външният вид на тялото и храненето са в центъра на всяка ежедневна мисъл; спортът по избор е вдигане на тежести; използването на хранителни добавки и злоупотребата с анаболни стероиди поемат;
Причините за вигорексия трябва да бъдат идентифицирани в комбинация от фактори от различно естество, включително: психологически фактори, социални фактори и биологични фактори.
Диагнозата на вигорексия се основава на някои диагностични критерии, подходящо признати от експертите, които се отнасят до обсесивната грижа за тялото и мускулния му тонус, за тренировки и за диета.
Лечението се състои от когнитивно-поведенческа психотерапия, понякога свързана с лекарствена терапия, базирана на селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин.
Най -големите трудности при лечението на вигорессия се крият в убеждаването на пациента, че страда от заболяване и че се нуждае от помощ.

Какво е вигорексия?

Вигорексията, или бигорексията, е подтип на дисморфофобията, характеризираща се с непрекъсната и обсесивна загриженост за мускулния тонус и неговото обучение, за чистата маса и поддържането й чрез строга диета и, накрая, за загубата на атлетизъм от тялото, като в резултат на физическо бездействие.
С други думи, страдащи от вигорексия е човек, който има „мания за“ мускулна тренировка, стройно и атлетично тяло и диета, насочена специално към „мускулен растеж“; по същия начин той също е човек с обсесивен страх от загуба на мускулен тонус, придобит след години тренировки и жертви и който е непоносим към всяко несъвършенство на мускулите си.

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ДИЗМОРФОБИЯТА?

Дисморфофобията е психична патология, характеризираща се с обсесивна загриженост и често без основание, че определена част от тялото (например: носа) е носител на „несъвършенство, толкова очевидно, че трябва да бъде скрито с всички възможни средства, дори най -крайните (например: козметична хирургия).
Сред психиатрите и психолозите е единодушно, че дисморфофобията е обсесивно-компулсивно разстройство.

ДРУГИ ИМЕНА НА ВИГОРЕСИЯ

В допълнение към термина бигорексия, вигорексията е известна още като мускулна дисморфия, обратна анорексия или комплекс Адонис.

КЛАСИФИКАЦИЯ: НЕОПРЕДЕЛЕНИЯ

Според някои експерти, като подтип на дисморфофобията, вигорексията се счита за обсесивно-компулсивно разстройство.
Според други учени обаче дисморфофобията е по -подобна на хранително разстройство, последната категория, към която принадлежат заболявания като анорексия нерва или булимия.

ЕПИДЕМИОЛОГИЯ

Вигорексията е особено широко разпространено състояние сред мъжката популация и сред спортистите.
Трябва обаче да се отбележи, че според последните статистически проучвания, той става все по -популярен и сред жените.

Разпространение на вигорексия сред бодибилдър
Според някои статистически изследвания вигорексията би засегнала около 10% от субектите, които практикуват бодибилдинг.

НЯКОИ ИСТОРИЧЕСКИ НОВИНИ, СВЪРЗАНИ С ВИГОРЕСИЯ

Вигорексията е състояние на духа, което принадлежи на съвременността. Всъщност първото му описание в „надеждно научно списание датира от 1993 г. По това време терминът, който най -често се използва за обозначаване на това, е обратна анорексия, за да се противопостави на„ анорексия нерва.

Причини

Според експерти по хранителни разстройства и обсесивно-компулсивни разстройства, вигорексията се дължи на комбинация от фактори от различно естество, включително: биологични фактори, психологически фактори и социални фактори.

ПСИХОЛОГИЧНИ ФАКТОРИ: РОЛЯТА НА „САМОЦЕНАТА

От изследването на точните причини за вигорессията и по-специално от анализа на психологическите фактори изглежда, че нивото на самочувствие играе много важна причинно-следствена роля.

Всъщност хората с ниско самочувствие имат по-голяма склонност да развиват обсесивна загриженост за мускулния тонус на тялото си и за всички онези мании, които характеризират мускулната дисморфия.

СОЦИАЛНИ ФАКТОРИ: РОЛЯТА НА МЕДИИТЕ

Тези, които от години изучават вигорксията и нейните характеристики, вярват, че най -важният социален фактор, свързан с появата на гореспоменатото състояние, е непрекъснатото медийно излагане на мита „постно равно на красиво“, типичен за съвременната западна култура. или телевизионни програми, вероятността да се натъкнете на реклами или услуги, в които участват добре познати герои с постно, тонизирано, мускулесто телосложение (особено ако субектът е мъж) и без недостатъци, е много голяма.

Симптоми, признаци и усложнения

Симптомите на вигорексия се състоят от напълно характерни анормални поведения.
„Списъкът на типичните поведения на индивид с вигорессия включва:

Притеснявайки се по обсесивен и често неоснователен начин, че тялото ви не е достатъчно слабо, мускулесто и атлетично;
Практикуване на програми за екстремни упражнения, които отнемат много часове на деня и които се състоят главно от вдигане на тежести;
Прекомерно и обсебващо внимание към храненето, което по-специално трябва да включва само здравословни, нискокалорични и високо протеинови храни (NB: диета, богата на протеини, може да стимулира мускулната хипертрофия, ако е свързана с адекватно обучение);
Да поставят спортните тренировки и грижите за тялото преди социалния живот и работа;
Отделят по -голямата част от времето си и много от икономическите си ресурси за посещение на фитнес зали, фитнес центрове, козметични центрове и за закупуване на дрехи, които се занимават с грижа за тялото и спортни тренировки, насочени към мускулен растеж;
Постоянно се гледа в огледалото, търсейки всякакви несъвършенства в мускулите. По същия принцип категорично избягвайте да се гледате в огледалото в период на физическо бездействие поради непреодолима сила;
Обучение дори при наличие на мускулни наранявания, което би обезсърчило спорта;
Непрекъснато прибягвайте до хранителни добавки;
Използване на анаболни стероиди за увеличаване на мускулната маса.

Любопитство
Според „интересно статистическо изследване, почти всички хора с вигорексия използват анаболни стероиди.

УСЛОВИЯ

Ако не се лекува адекватно, вигорексията може да има сериозни последици върху качеството на живот на съответното лице. Наистина:

Използването на анаболни стероиди, особено ако е безразсъдно, е отговорно за сериозни странични ефекти, като атрофия на тестисите, гинекомастия, сърдечна хипертрофия, психоза и др.;
Поставянето на обучение преди междуличностните отношения и работната дейност може да доведе съответно до социална изолация и загуба на работа;
Социалната изолация и загубата на работа, споменати по -горе, са възможни причини за депресия и мисли за самоубийство;
Продължителните тренировки, без почивни дни и с екстремни натоварвания, могат да имат обратен ефект върху мускулната система, като я отслабват и я правят все по -податлива на наранявания;
Диетите с високо съдържание на протеини (т.е. диети с високо съдържание на протеини) прекомерно ангажират бъбреците, до такава степен, че последните в дългосрочен план могат да понесат сериозни щети.

Диагностика

За да се достигне окончателна диагноза на вигорексия, е от съществено значение да се намери обсесивната загриженост, че тялото е твърде тънко и недостатъчно мускулесто, и откриването на анормално поведение, свързано с манията за вдигане на тежести и за нискокалорични и високо протеинова диета.

ДИАГНОСТИЧНИ КРИТЕРИИ

При субект с вигорексия, обсесивната загриженост за мускулния тонус и манията за вдигане на тежести и нискокалорична диета могат да се проявят поне по четири начина, които според експертите представляват четири важни диагностични критерия:

1 -ви критерий: индивидът с вигорессия поставя физическите упражнения и вниманието към диетата преди всичко, което би могло по някакъв начин да го накара да се откаже от тренировка или да го накара да се храни неадекватно според навиците си;
2 -ри критерий: индивидът избягва да показва тялото си на другите, поради страха, често неоснователен, че няма да бъде достатъчно слаб или атлетичен.Ако не можеше да го избегне, показването му на обществени места го кара да развие тревожност, стрес и дискомфорт;
3 -ти критерий: обсесивната грижа за мускулния тонус и обучението е такава, че да доведе до социална изолация, загуба на работа и др.;
4 -ти критерий: индивидът продължава да практикува физически упражнения, дори въпреки нараняванията, и да използва анаболи, въпреки осъзнаването на вредните ефекти, които последният оказва върху здравето му.

За да може да се говори за вигорексия, достатъчно е грижата за тялото да се прояви дори само при два от тези четири диагностични критерия.

ДИАГНОСТИЧНИ ПРОБЛЕМИ

Диагностицирането на вигорексия е донякъде сложно, тъй като засегнатите лица са склонни да крият проблемите си или, още по -лошо, не осъзнават, че имат изкривена представа за тялото си. Тези типични нагласи от страна на пациентите представляват основната причина, поради която вигорексията не се диагностицира достатъчно (т.е. реалният брой на засегнатите хора е по -голям, отколкото се смята).

Терапия

Лечението на първи избор за лечение на вигорексия се състои от когнитивно-поведенческа психотерапия, комбинирана с медикаментозна терапия, базирана на селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин.
Въпреки това, лечението на вигорксия е много сложно, тъй като е много трудно да се убеди пациентът, че страда от патология и че води ненормален живот и източник на увреждане на социалната и работната сфера.

ПОДКРЕПА НА ПРИЯТЕЛИ И РОДИНИ

Според психиатри и психолози подкрепата на роднини и приятели е от съществено значение за убеждаване на хората с вигорессия да се подложат на специфични лечения. Последното трябва преди всичко да привлече вниманието на пациента към негативните последици, които вигорексията има върху ежедневието, социалния живот, работата, икономическите ресурси и т.н.

КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕННА ПСИХОТЕРАПИЯ

Когнитивно-поведенческата психотерапия има за цел да научи пациента, страдащ от вигорексия, как да идентифицира, доминира и предотвратява проблемното поведение (в специализирания жаргон „неактивно поведение“ или „изкривени мисли“), които характеризират обсесивната загриженост за предполагаема тънкост или лош мускулен тонус .
Освен това той е от огромна помощ при осигуряването на метод за идентифициране на т. Нар. „Тригери на симптомите“, т.е. факторите, които предизвикват патологично поведение.
Когнитивно-поведенческата психотерапия включва част „в студиото“, с психотерапевта и част „у дома“, запазена за упражненията и подобряването на доминиращите и превантивни техники.

Прогноза

Ако пациентът се съгласи да премине предвидените лечения и даде приемственост на сесиите на когнитивно-поведенческа психотерапия, вигорексията има тенденция да има положителна прогноза.
За да се компрометира прогнозата, дори въпреки адекватното лечение, може да бъде продължителната употреба, преди започване на терапията, на анаболни стероиди. Всъщност трябва да се помни, че тези вещества могат да имат дългосрочни странични ефекти с необратими последици.