Причини и симптоми
Топлинният удар се причинява от внезапно повишаване на телесната температура. Когато субектът е подложен на силен термичен стрес, механизмите, отговорни за терморегулацията, могат да се провалят.
Този провал е отговорен за класическите симптоми, свързани с топлинен удар: кожата става гореща и дехидратирана, изпотяването спира и телесната температура се повишава значително.
Тези симптоми се предхождат от предупредителни знаци като гадене, объркване, замъглено зрение, чувство на слабост, тахикардия и звънене в ушите. За да научите повече, вижте: Симптоми на топлинен удар.
Разлики между слънчев удар (инсолация) и топлинен удар
Усложнения
По време на топлинен удар вътрешната температура може да достигне 40-42 ° C, подлагайки целия организъм на значителен стрес. Ако не се намесите навреме, последствията могат да бъдат много сериозни и дори фатални.
Единственият начин да се избегне появата на сърдечно -съдов колапс е да се опитаме да намалим температурата на нещастника възможно най -бързо.Повредата, причинена от топлинен удар, всъщност е пряко свързана със степента и продължителността на хипертермията.
Лечение
Прилагането на лед и пълното потапяне на тялото в студена вода са сред най -простите и ефективни интервенции, които да помогнат на засегнатите от топлинен удар.Докато чакате помощ, могат да се предприемат допълнителни мерки, като например триене на кожата с алкохол, проветряване на обекта с кърпа, избърсване с кърпа, напоена със студена вода и съхранение на хладно и сенчесто място. Всяко лечение, което може да понижи телесната температура, може да бъде полезно.
Предотвратяване
Топлинният удар е по -чест през лятото и засяга предимно деца, затлъстяване и възрастни хора. Затлъстял човек е повече от три пъти по -вероятно да страда от фатален топлинен удар, отколкото човек с нормално тегло. За всички тези хора е много важно да се предотврати рискът от топлинни заболявания чрез приемане на прости мерки, продиктувани от здравия разум (не се излагайте на слънце в най -горещите часове на деня, опитайте се да отслабнете, избягвайте прекалено големи хранения и останете добре хидратиран чрез избягване на алкохолни напитки).
В допълнение към температурата на околната среда е от съществено значение да се поддържа нивото на влажност под контрол. Всъщност много топлинни удари се случват в условия на не прекомерна температура, но с влажност над 90%.
Топлинен удар и спорт
Спортистите също са изложени на особен риск от топлинен удар, особено тези, които импровизират в най -горещите часове на деня. В такива ситуации, независимо от потта и охлаждащия ефект на въздуха, топлината, произвеждана от тялото, далеч надхвърля неговата способност за разсейване.
Изпотяването не е синоним на отслабване и няма смисъл да излагате здравето си на риск, като спортувате през най -горещите часове. По улиците все още се виждат твърде много спортисти, тичащи в костюми за отслабване или синтетичен материал. Интензивното изпотяване намалява обема на плазмата, което води до бързо повишаване на телесната температура и прави тялото още по -податливо на топлинен удар.
Затова е препоръчително:
- носете светли, светли и дишащи дрехи;
- поддържайте добре хидратирани преди, по време и след спортна активност;
- избягвайте да практикувате упражненията си, когато температурата надвиши 28 ° C;
- имайте предвид, че топлинният удар по -често засяга хора с наднормено тегло или в умерени условия.
Ако типичните симптоми на топлинен удар се появят по време на спортна дейност, важно е незабавно да се спре. По време на наблюдението на неговото състояние спортистът или който и да е той / тя не трябва да се позовава на устната температура, тъй като тя обикновено е по -ниска (дори няколко градуса) към ректалната.
Други удари от медицински интерес: инсулт и камшичен удар
