Бедната риба

Считан за „подгрупа“ на 1 -вата основна група храни - месо, рибни продукти и яйца, източници на протеини с висока биологична стойност, специфични витамини и минерали - наборът от бедни риби перфектно се пресича с други класификации като: мазна риба, бяла риба и други; костни и хрущялни риби; подходящи риби, ракообразни и мекотели; пелагични и заседнали видове и др.