) е параметър, който свързва телесната маса и височината на субекта. ИТМ осигурява по -точна оценка на размера на тялото от старите таблици, базирана просто на ръст и тегло.
И накрая, трябва да се отбележи, че ИТМ не е параметър, който може да се използва по време на бременност.Поради това изчислението му по време на бременността не се счита за полезно. Възрастта в години ИТМ желателно 19 - 24 19 - 24 25 - 34 20 - 25 35 - 44 21 - 26 45 - 54 22 - 27 55 - 64 23 - 28 > 65 24 - 29
), диабет и бъбречни заболявания.
Тагове:
Благосъстояние тренировка-бягане здраве на костите
Индексът на телесната маса се изчислява чрез разделяне на собственото тегло, изразено в kg, на квадрата на височината, изразена в метри:
ИТМ = телесна маса (кг) / височина (м2)
Според тази формула ИТМ на човек, който тежи 75 килограма и е висок 1 метър 80 сантиметра, следователно ще бъде равен на:
75 / (1,80 * 1,80) = 75 / 3,24 = 23,1
Според "Световната здравна организация" ИТМ, или индекс на телесна маса, може да бъде групиран в 4 категории:
- поднормено тегло (ИТМ под 19)
- среден (ИТМ между 19 и 24)
- наднормено тегло (ИТМ между 25 и 30)
- затлъстяване (ИТМ над 30)
И накрая, трябва да се отбележи, че ИТМ не е параметър, който може да се използва по време на бременност.Поради това изчислението му по време на бременността не се счита за полезно.
), диабет и бъбречни заболявания.
Променено от Брей, Джорджия.: Патофизиология на затлъстяването. Am.J Clin. Nutr .., 55: 488S, 1992.
Той продължава: ИТМ надежден ли е?