Редактирано от д -р Кристиано Вердучи
Отслабнете, тонизирайте и оформете тялото с дъха
Възможно ли е да отслабнете с дишане?
Това е един от въпросите, от които започнах, за да разработя RBM и благодаря на един от моите ученици, който ме попита по време на серия за пресъздаване на дишането.
Дишането, както всички знаят (за съжаление само теоретично) е най -важната функция в живота ни, ние го помним само когато усетим, че нещо не е наред в тялото ни, или в случай на заболяване. Правилният и естествен начин на дишане (този на новородените) води до множество положителни ефекти с увеличаване на състоянието на благосъстояние на биологично, психологическо и емоционално / енергийно ниво.
Например, дишането с диафрагмата през първите 7-10 дни, без никакъв вид диета, само с 15 минути на ден можете да изгорите 900 калории, оформяйки и тонизирайки тялото (но и вътрешните органи и тъкани), премахвайки излишните мазнини и целулит. Почиствайки клетъчната среда, ние позволяваме на лимфната система да функционира ефективно, като по този начин укрепва имунната система (която е отговорна преди всичко за цялостното ни здраве).
Ако към това добавим сладкото и забавно упражнение за възстановяване на лимфата с ReboundAIR ™, комбинацията от дишане и вибрационно упражнение на съзнателния отскок, е най-мощната и изключителна физическа активност, която можем да практикуваме за глобално благосъстояние на най -високо качество и ефективност (Active Health Prevention).
Всеки (от деца до възрастни хора) и във всяка ситуация (заседнал начин на живот, увреждания, болести, затлъстяване), може да практикува тази „комбинация“, която определям като „отлична“.
За да научите тази иновативна и цялостна дисциплина, достатъчно е да правите индивидуални сесии (около 6-10) под ръководството на квалифициран специалист (педагог), експерт по съзнателно енергийно дишане и в науката за възстановяване с оригиналния инструмент, наречен ReboundAIR ™ .
Впоследствие практикуващият може да продължи „програмата“ независимо (у дома, в офиса и т.н.) с поддръжка на DVD (ReboundAIReducation) и да се актуализира чрез уебсайта (creamore.it) или като вземе друга среща с преподавателя (оптимизация).
Вярвам, че тази програма е най-необикновената система за самообразование за психо-физическото благосъстояние на цялото семейство, която да се практикува удобно у дома и с правилната, но неинвазивна подкрепа и без да зависи от никаква техника или обучител.
Много семейства и мениджъри са избрали този метод за себе си и за своите сътрудници.
Разбира се, подкрепата на група е чудесен съюзник за тези, които се нуждаят от подкрепа и обичат да тренират като „екип“ с инструктор, който помага, стимулира и подчертава забавния аспект.
В много случаи и семейството, и работната група (в компанията) могат да изпълняват една и съща функция.
Днес, повече от всякога, ние чувстваме нуждата и нуждата от добавена стойност, от нещо, което наистина има значение. „Пазарът“ на уелнес, фитнес и сътрудничество. Твърде често е като голям лошо управляван магазин със случайни цени: къде "дрънкулките" са надценени, а златото подценено. Трябва да възстановим реда и да спрем всички да мислим сериозно.
Винаги съм бил привърженик на автономията, защото само с индивидуална революция на мисълта, вярванията и действията можем наистина да се променим и да направим разлика с течение на времето.
Твърде много "стоки" за еднократна употреба (стоки и услуги) и на все още твърде повърхностно ниво.
Но за щастие нещата се променят, малко по малко, осъзнавам, че все още имаме нужда от време, за да видим резултатите, дори ако промяната настъпи с еволюцията на мислите ни, тук и сега. Изберете Качество и се въоръжете с Търпение, това са бели „оръжия“, мечът и щитът на истинските „воини“ на светлината, на онези, които са избрали първо да бъдат, после да правят и като естествено следствие ... да имат! (проактивни същества).
(Сън през нощта в средния сезон)
