спортни добавки

N-ацетилцистеин като добавка: показания, свойства и ефикасност, дози и начин на употреба, странични ефекти и противопоказания

Гейнер: Какво са те? За какво се използват усилватели? Механизъм на интеграция с Gainer; Хранителни характеристики Gainer

Ароматът на отделните аминокиселини е полезен при избора на добавки. Какъв вкус могат да имат аминокиселините? Добрият вкус улеснява приема на добавката

Глицин: Работи ли? Биологична роля, показания, свойства и ефикасност, дози и начин на употреба, странични ефекти и противопоказания

Добавки на OKG - Орнитин алфа -кетоглурат: Действат ли? За какво се използват? Свойства, ползи и ефикасност. Дози и указания за употреба. Странични ефекти и противопоказания

Определение и намеци за биохимията на млечната киселина. Намеса в производителността. Как да го изхвърлите? Диетични средства и добавки

Какво представляват млечните протеини? Какви са свойствата на млечните протеини? Какви са функциите на организма. Дози, приложение и предупреждения

Суроватъчният протеин е английското наименование на суроватъчния протеин. Кое да избера? Какви са техните свойства? Какви са положителните ефекти?

Хидролизирани протеини: какви са положителните ефекти? Какви са техните функции? Дозите, приложението, предупрежденията и страничните ефекти

Ацетил-L-карнитин като добавка: индикации, свойства и ефикасност, дози и начин на употреба, странични ефекти и противопоказания

Аргинин пироглутамат като добавка: индикации, свойства и ефикасност, дози и начин на употреба, странични ефекти и противопоказания

Добавки с желязо в издръжливост: Защо да ги приемате? Кога добавянето на желязо може да бъде от решаващо значение? Кои от тях да избера? Какво трябва да съдържат освен желязо?

Има ли полезни добавки за борба с мускулните болки, които се появяват в 24-48 часа след тренировка? Какви са те и как работят?

Добавки с аминокиселини с разклонена верига BCAA: кога да ги приемате? Необходими ли са за спортиста? По -полезни ли са за издръжливост или за сила?

Протеинова интеграция: какво е това? Каква е целта на интегрирането? Кой трябва да интегрира? Колко са нуждите от протеини? Видове протеини за добавка

Разграждане на протеините: Кога да ги приемате? Управление на протеините в диетата на заседнал, спортист аматьор и спортист на издръжливост, сила и културизъм

Добавки с цитрулин: Действат ли? Биологична роля, показания, свойства и ефикасност, дози и начин на употреба, странични ефекти и противопоказания

Глутаминов пептид: действа ли? За какво се използва? Свойства, ползи и ефикасност, дози и начин на употреба, странични ефекти и противопоказания

Желязо изискване за издръжливост: Кога е препоръчително да се прибегне до добавки? Защото? Какво да следите за недостиг на желязо?

Значението на желязото в издръжливостта: Преглед на желязото и функциите в спортната дейност. Хемоглобин и спортни резултати: Колко влияе храненето?