При навяхвания на коляното увреждането на връзките може да се състои от микро-разкъсвания, натъртвания или чисти разкъсвания.
Навяхванията на коляното са много чести наранявания в спорта, особено сред тези, които практикуват дейности като футбол, ръгби, баскетбол или ски, по време на които се очакват бягания с промяна на посоката, скокове, скокове, насилствени кацания и др.; навяхванията на коляното засягат и възрастни хора, които са по -склонни към случайни падания в резултат на възрастта си.
Навяхването на коляното причинява редица типични симптоми, включително: локална болка, локален оток, ставна нестабилност и намалена подвижност на ставите.
За преглед: Какво представлява навяхването на коляното за преглед: Симптоми и диагностика на навяхване на коляното , или:
- Почивка, Английска дума, която означава "почивка". В конкретния случай това означава да държите коляното в покой от движения, които предизвикват болка и евентуално да го обездвижите със специфична скоба (скоба за коляното);
- Лед, Английски термин, който означава "лед". В конкретния случай това означава прилагане на лед върху болезнената зона на всеки 2-3 часа, за определен период от време, като опаковка, не по-малко от 15 минути и не повече от 20 минути;
- Компресия, Английска дума, която означава "компресия". В конкретния случай това означава компресиране на коляното, което е претърпяло навяхването с еластична превръзка;
- Кота, Английски термин, който означава "кота". В конкретния случай това означава повдигане на страдащата става, така че да се постави в ненатоварено положение.
Протоколът RICE е естествено лекарство с противовъзпалителни, подуващи и отокни или намалени ефекти, които могат да се образуват след изкривяване.
