Под редакцията на доктор Никола Манка
Подобрените социално-икономически условия, лошите хранителни навици и все по-заседналият начин на живот благоприятстват образуването на някои физически промени, които са следствие от дисбаланс между мускулното, скелетното и теглото. Тези промени доведоха до значително увеличение на детското затлъстяване, което в някои страни като нашата достига върхове от 20% от здравата младежка популация.
В повечето случаи провокиращият фактор е оскъдна или дори липсваща физическа активност, поради липса на семейство, училище или организация за опазване на околната среда, в този смисъл.
Физическата активност всъщност е основен компонент на човека, особено в епохата на развитие.
Растежът на детето, подобно на този на всички живи същества, е строго зависим от функционалните изисквания, които идват от средата, в която то живее. Всяка функция се е развила вследствие на специфичните искания, идващи от външния свят, и всеки орган е приел своите окончателни характеристики вследствие на функционалните нужди.
Мускулно -скелетната система се развива хармонично в тялото и в отделните органи, особено при индивиди, които непрекъснато ги стимулират и упражняват по подходящ начин.
"Потенциалът за затлъстяване"
Можем да разглеждаме затлъстяването като истинска патология, характеризираща се с излишък на мастна тъкан, дължаща се както на увеличаване на обема, така и на броя на адипоцитите (клетките, които образуват мастна тъкан).
От съществено значение е борбата със затлъстяването от детството, тъй като юношеството е критичният период, в който се установява „потенциалът за затлъстяване на индивида“, предвид броя на адипоцитите.
В юношески стадий всъщност, броят на мастните клетки се увеличава значително, а след това остават приблизително непроменен до края на живота. Ето защо е важно да се предотврати прекомерно увеличаване на мастната тъкан и броя на адипоцитите.
При нормално теглото броят на мастните клетки е около 25-30 милиарда, при затлъстелите тази стойност се увеличава средно между 40 и 100 милиарда.
В преминаването от юношеството към зряла възраст те са почти изключително размер на адипоцитите да варират: те се увеличават, когато наддавате и намаляват с отслабване; при субекти със затлъстяване сила на звука на адипоцитите е приблизително двойно по -голямо от това на индивидите с нормално тегло.
Сред сериозните последици от затлъстяването, които могат да засегнат деца и тийнейджъри рано, най -честите са представени от проблеми с дихателната система (сънна апнея, умора); към остеоартикуларния (varus-valgus долни крайници, намалена подвижност на ставите, плоскостъпие); за храносмилателната и сърдечно -съдовата система (невъзможност да се реагира адекватно на усилие, дори със слаб интензитет и ограничено във времето, по -ниска вентилационна ефективност.)
Освен това, в напреднала възраст, телесното тегло генерира други неприятни последици на психологическо ниво. Дебелото дете със затлъстяване често може да се чувства неудобно и засрамено, дори да стигне дотам, че да се изключи от социалния живот и от нормалните развлекателни и двигателни дейности. Често те са деца, които са склонни да се оттеглят. у дома и преяждат, създавайки опасен порочен кръг (наднормено тегло, двигателна бездействие, изключване от груповия живот, преяждане).
Липсата на двигателна активност много често е едновременно причина и следствие от затлъстяването.
Изводи
Важно е да запомните, че едно дете със затлъстяване в повечето случаи ще бъде възрастен със затлъстяване, както поради изключването от нормалните двигателни дейности, така и поради прекомерното увеличаване на мастните клетки през възрастта на развитие.
Следователно най -добрият начин да имате здрав възрастен е да предотвратите наднорменото тегло и свързаните с него психофизични патологии. За да се получи този резултат, е необходимо да се свържат правилните хранителни навици с адекватна двигателна активност, която отчита психофизичните трудности, свързани с възрастта на развитие и утежнени от затлъстяването.
Следователно фигурата на професионалист в областта на психомоторното образование е от основно значение, който помага на семействата да възпитат или превъзпитат детето към правилен начин на живот, който го придружава до пълнолетие и го води до здрав възрастен.
Свързани статии: диета и хранене за деца
