o Elastiband или еластичните ленти са много гъвкав инструмент, използван във фитнес залите, но и за домашен фитнес, когато организирате домашна фитнес зала, като например медицинската топка. Това са прости инструменти за използване, които ви позволяват да тренирате с различна интензивност и които са доста евтини. Можете да намерите различни видове фитнес ленти на пазара.
Тагове:
уроци по зумба примери-диета козметични продукти
Най-често срещаните са така наречените еластични ленти, тоест гумени ленти, повече или по-малко тънки, които ви позволяват да изпълнявате упражнения с ръцете, с краката, с краката. След това има още професионални ластици (чиято цена също е по -висока), които завършват с дръжки. В специализирани магазини и онлайн можете да намерите и кръгли гумени ленти, полезни, за да не позволявате на единия от двата края на лентата да се изплъзне.Но нека тръгнем по ред, за да открием напълно разнообразния свят на фитнес групите.
Полезно е да ги получите, тъй като те са сред най -използваните инструменти за обучение у дома от нашите фитфлуенсъри, както и един от малките инструменти, препоръчани от нашия личен треньор за обучение.
