Всъщност, чрез ендокринните и неврологичните реакции, стресовият отговор е решаващ в имунните механизми, в устойчивостта към патологии, в алергичните и автоимунни явления, в преждевременното стареене, в интелектуалните способности, както и в постуралната структура на индивида.
От всичко това е очевидно, че последиците от стреса са такива и толкова много, че не позволяват да се направи пълен списък с патологии, при които стресът играе решаваща роля. Самият Сели в едно от последните си писания коментира: "Стресът е научна концепция, която е имала щастието да стане твърде добре позната, но и нещастието да бъде слабо разбрана."
Следователно въпросът е от голямо значение, съдейки по това как това явление, стресът, характеризира нашето време и по броя пъти, в които, често неподходящо, той е предизвикан от хората. Както вече казахме, стресът не е непременно лош, той е за поддържането му на здравословни и стимулиращи нива. "Стресът е подправката на живота", каза Сели, но хората, участващи в петте фази на хроничен дистрес, рискуват здравето си като в опасна игра на случайността. Човешкият организъм по своята природа винаги се опитва да остане или да се върне в нормалното си състояние. здравословно състояние.След преминаване на патологичния праг обаче е необходимо възможно най -скоро да се предприеме специализирана програма за рехабилитация, да се възстановят нормалните психофизични състояния. При такива условия всъщност често вече не е достатъчно да се премахнат, когато е възможно, „стресорите“ и лошите ежедневни навици (тютюнопушене, заседнал начин на живот и т.н.); необходима е подходяща външна подкрепа.
Психологическата подкрепа, правилното хранене, правилната физическа активност и техниките за релаксация са най -ефективните налични инструменти за отстраняване на хронична стресова ситуация.
Днес е възможно да се получат индекси, свързани със степента на стрес на всеки индивид, както и чрез специфични психологически тестове, чрез някои тестове, включително електрокардиограма, дозировка на хормона кортизол, дозировка на цитокини.
Тези три параметъра позволяват да се оцени индивидуалната реакция на стреса и да се определи общ рисков профил на субекта. Също толкова важно е умението на професионалиста да оцени ситуацията. В допълнение, някои важни критични фактори като ефектите върху имунната система и клетъчния живот трябва да бъдат взети предвид при управлението на стреса.
, лимфоцитопения и състояние на намалена резистентност към инфекциозни агенти. През следващите няколко години тези ранни прозрения бяха до голяма степен потвърдени. Всъщност беше възможно да се наблюдава, чрез използването на сложни лабораторни методи за изследване, как излагането на най -различни видове стресови агенти е в състояние постоянно да доведе до значителни промени в имунната функция. състояние на имуносупресия, както на клетъчния компонент (намаляване или потискане на реактивността на Т лимфоцитите, намаляване на рециркулацията на Т лимфоцити, намаляване на цитотоксичната активност на лимфоцитите, намаляване на интензивността на забавените реакции на свръхчувствителност и др.) и на хуморалната (намаляване и забавяне на синтеза на антитела срещу специфични антигени, намаляване на функционалността на В лимфоцитите и на незабавни реакции на свръхчувствителност) .Тези констатации, проведени върху животни, впоследствие са намерили достатъчно потвърждение и в експерименти върху хора. В тази връзка данните, докладвани в проучвания, в които е оценено как емоционалният стрес, предизвикан от сериозни загуби (например смърт на съпруга), изглежда са свързани с потискане на имунната реактивност на Т и В лимфоцитите към митогените от значителен интерес. (вещества, които стимулират клетъчната митоза и трансформацията на лимфоцитите), което продължава дълго време, с възстановяване на нормалните функционални баланси само след много месеци.
