Как да измерим височината

Ръстът или височината на изправяне е антропометрична дата от голямо значение; не е изненадващо, че той представлява стандартния параметър, с който могат да се сравнят много други мерки, като тегло, хранителен статус и развитие на тялото. Дори ако това е рутинно антропометрично изследване, е много важно да се спазва правилната процедура на изследване.Всъщност има три източника на грешка, които могат да повлияят на резултата от измерването: субектът, операторът и използваните инструменти.

За да се измери височината с научна строгост, е необходимо да се получи преносим антропометър или стадиометър (за точно фиксиране към стената) или, още по -добре, фиксиран. Това е инструмент, състоящ се от "вертикален прът, градуиран в mm и cm от отдолу до l "високо, оборудвано с курсор, върху който подвижният клон е поставен под прав ъгъл. Този вид хоризонтална лента ще бъде поставена в контакт с най -високата точка на главата (върха), която трябва да се държи в такава позиция, за да ориентира погледа право в хоризонта. По -конкретно, антропометричните стандарти изискват:

линията на зрение се поддържа според равнината на Франкфурт (равнина, която минава между слуховия отвор и долния ръб на орбитата), която от своя страна трябва да бъде успоредна на опорната основа.

Подвижният клон трябва да упражнява достатъчно натиск върху главата, за да компресира косата, която трябва да е без плитки, дрехи, ленти за глава и всичко друго, което може да промени измерването на височината.

Трябва да сте боси или да носите много фини чорапи; петите и глезените трябва да се поддържат в контакт, а върховете на стъпалата леко раздалечени (на 60 градуса); коленете не трябва да се огъват.

Тилът, лопатките, задните части и петите трябва да останат в контакт със стадиометъра изправен или със стената (в зависимост от използвания инструмент). Ако използвате подвижен антропометър със слаба структура, която лесно се дестабилизира с „опората за тялото, най -добре е да игнорирате тази точка.

Тежестта трябва да бъде равномерно разпределена върху двата крака, чиято подметка трябва да лежи върху равна и стабилна повърхност.Ръцете висят свободно отстрани на багажника с дланите обърнати към бедрата.

Ако лумбалната лордоза е силно изразена, с ръцете се извършва лек натиск върху корема на индивида, за да се сплеска.

Ако лицето е дете (на възраст над две години):

след като е проверил положението на тялото съгласно изброените по -горе стандарти, той е поканен да отпусне раменете си и да поеме дълбоко въздух; в края на вдишването, пръчката се кара да се плъзга, докато не опира до върха на главата. В този момент се извършва лек натиск нагоре върху мастоидните израстъци (костни издатини зад ушите), за да се поддържа гръбначният стълб в разтегнато състояние (тъй като децата са склонни да го огъват); точката, достигната от подвижния клон, съответства на ръста на детето (при условие, че субектът не повдига петите под натиска на оператора).

За домашната мярка:

можете да използвате стена без перваз, към която можете да приложите метър, който е добре подравнен с пода (0 трябва да е на това ниво, не по -високо), докато подвижният клон може да бъде заменен с квадрат под прав ъгъл точността на резултата винаги са необходими 2 метра.

Старите статиметри, фиксирани върху везни, не са много точни поради подвижната основа, върху която почиват краката на субекта. Най -модерните стадиометри, използвани в клиничната практика, имат дисплей за цифрово отчитане на височината.

Растежът е разстоянието между върха и опорната повърхност.

Върхът е най -високата сагитална точка на главата по отношение на хоризонтално ориентираната равнина на Франкфурт.

Чести грешки при измерване на ръст или изправена височина: неподходящи инструменти; главата или краката не са боси; главата не е правилно подравнена, тялото е извито, коленете са свити, краката са повдигнати на пръсти, раменете не са прави.

Препоръчително е да се измерва височината сутрин, тъй като вечер може да има намаление дори с 2-3 сантиметра (поради дехидратация на междупрешленните дискове). Във всеки случай, особено когато се оценява растежа на дете, е важно винаги да се измерва височината едновременно по време на последващи проверки.

След като са извършили поне две последователни измервания, данните, получени от средната аритметична стойност на измерванията, се считат за валидни. Ако те се различават с повече от 4 mm, изпитването трябва да се повтори.