Калориите на кафето са толкова ниски, че са пренебрежимо малки. Без добавяне на захар или мляко, чаша кафе осигурява на организма приблизително 2 Kcal; i
Ясно е, че енергийният прием на кафе, коригиран с мляко, сметана или алкохол, се увеличава значително в сравнение с горчивия аналог. За да изчислите калориите на чаша правилно кафе според вашите навици, просто изберете различните добавки от падащите менюта, като се посочват съответните количества от време на време.
Допълнение
Ацесулфам аспартам Краве мляко, пастьоризирано, пълномаслено краве мляко, пастьоризирано, частично обезмаслено краве мляко, пастьоризирано, обезмаслено краве мляко, UHT, парц. Обезмаслено краве мляко, UHT, пълноценен фруктозен меден крем или сметана от мляко Захарин Сукралозен крем или сметана от мляко Захарна тръстикова захар
Допълнение
Ацесулфам аспартам Краве мляко, пастьоризирано, пълномаслено краве мляко, пастьоризирано, частично обезмаслено краве мляко, пастьоризирано, обезмаслено краве мляко, UHT, парц. Обезмаслено краве мляко, UHT, пълноценен фруктозен меден крем или крем от мляко Захарин Сукралозен крем или сметана от мляко Захарна тръстикова захар
Допълнение
Допълнение
Ликьор със съдържание на алкохол 5678910 11 121314151617181920212223242526272829303132333435363738394041424344454647484950515253545556575859606162636465666768697071727374757677787980818283848% об.
KJoule
Някои практически примери
Калории кафе с чаена лъжичка захар или бучка (около 6 грама) = 25,5 Kcal
Калории кафе с чаена лъжичка сурова тръстикова захар или бучка (около 6 грама) = 23,5 Kcal
Калории от горчиво кафе макиато с мляко = 10 Kcal
Калории горчиво кафе с 10 мл самбука = 25 Ккал
Кафе: храна с отрицателни калории?
Благодарение на високото си съдържание на кофеин, кафето често се нарича напитка за отслабване, способна да изгаря повече калории, отколкото осигурява. Всяка чаша кафе увеличава енергийния разход на тялото с около 20 KCal, благодарение на стимулиращия ефект на кофеина. Мисленето за отслабване с кафе или кофеин обаче със сигурност не е добра идея, тъй като страничните ефекти от тази практика са сериозни. Здравият човек не трябва да консумира повече от три чаши кафе на ден, докато някои категории пациенти (включително бременни, деца, хипертоници, кардиопатични, гастритни) трябва да се въздържат независимо от калорийния фактор.
