Ако топката пристигне твърде бързо или далеч от мястото, където е вратарят, е необходимо да се потопите, тоест да създадете „въздушно действие с последващ рецидив“.
Гмуркането се променя според височината, разстоянието и скоростта на топката. В случай на внезапна, близка и пасваща топка, вратарят трябва да свали опората на бутащия крак, за да ускори падането.Ако топките попаднат на паша от средно разстояние, вратарят трябва да направи странична стъпка на тласкащия крайник (който е вътрешният по отношение на топката) и тялото трябва да бъде насочено към топката; хващането се извършва с палци сближаване.
Гмуркането на половин височина странични топки е най-лесното за изпълнение и дава най-големи гаранции за успех. Страничното движение на тласкащия крак, което е най -близкото до топката, е подобно на това при паша. Разликата е в натоварването на тласкащия крак и в посоката на самия тласък, който трябва да е обърнат спрямо топката и нейната височина.
ДЖАК
Хватката на топката се променя в зависимост от това дали топката достига земята, висока или средна височина. Скоростта на топката също е важна, да не говорим за коефициента на хлъзгавост, който възниква, когато условията на полето не са оптимални.
Най -добрите техники за улавяне на земната топка могат да бъдат обобщени, както следва:
- дръжте краката изправени, огъвайки торса напред пред входящата топка;
- позиционирайте се на колене отстрани, с торс, обърнат към посоката на пристигане на топката.
Техниката с прави крака се използва, когато вратарят вече е зад посоката на топката: краката са изпънати, но не са твърди и краката са леко раздалечени. Миг преди пристигането на топката, торсът се огъва напред, ръцете се изпъват напред-надолу и ръцете се привеждат към топката с палци, насочени навън. Веднага щом топката се хване с ръце, те се затварят и насочват го на ръцете и след това го донесете до гърдите.
В страничния колянен блок огъващото се коляно е противоположно на посоката на движение. Краката са ориентирани по посока на движение, докато багажникът се премества към топката. Ръцете са спуснати надолу и ръцете са насочени напред с палци навън.
Топки, които пристигат на половин височина: от чакащото положение, ръцете се протягат към топката с дланите на ръцете надолу и палците навън. Топката се спира в гърдите и ръцете я държат.
Когато топката достигне високо, над главата или на височината на главата, ръцете трябва да бъдат поставени зад хода на топката, ръцете да са протегнати (но меки) и ръцете да сочат към топката с палци, сближаващи се. Пръстите са разперени. И напрегнати , но може да смекчи пристигането на топката.
ОТКАЧЕНИЕ
Отклонението се извършва, когато вратарят не е в състояние да вземе топката безопасно. Обикновено вратарят се протяга при гмуркане и достига топката с една ръка, отклонявайки нейната траектория и изпращайки топката в неопасна зона. Отклонението може да се направи и с длан или със затворен юмрук.
По повод на насилствени изстрели или с мокри топки е възможно да се отблъсне с двата затворени юмрука.
За топките, които пристигат отпред, е препоръчително да се използват и двата юмрука: когато се стигне до контакт с топката, ръцете трябва да се протегнат и насочат нагоре.
СЪХРАНЕНИЕ С РЪЦЕ
Ако съотборникът е точно извън наказателното поле (или по -близо) и няма противоречиво действие от страна на противника, топката може да бъде предадена от вратаря, като се търкаля ниско до краката на играча, който след това може да възобнови действието бързо.
В случай, че искате да хвърлите топка бързо или полето е мокро, можете да предадете топката чрез движение, което започва от над рамото и след това довежда топката да удари земята, за да я достигне до височина и скорост, която може да се контролира от партньора.
Ако играчът, който искате да достигнете и да се отдалечите от вратаря, се използва хвърлянето на щанга, тоест ръката (с топката) се извежда навън и чрез „торсионно действие на торса напред с последващо освобождаване на топката.
СЪХРАНЕНИЕ С КРАКИ
Когато топката пресече собствената си крайна линия поради противника, вкарването се извършва с краката в зоната на вратата.
РЕФЕРЕНЦИЯ
Отлагането може да бъде направено в движение или на капка. Волейболът се изпълнява чрез ритане на топката пред вас.
Отлагането на капки се извършва, ако земята е в добро състояние. Топката се изхвърля напред и се рита при отскока на топката на терена. В този случай топката ще има по -стегната и по -лесна за игра траектория от нападателите, но тя е по -малко точна и по -склонна към грешки.
Други статии на тема „Футбол: вратарят и неговите атлетични жестове“
- Обучение на футболен вратар
- Тактика във футбола
