и щанги, както и използването на силови машини, тази с гири - съвременна тренировка с гири - всъщност съществува от няколко години; обаче не много хора все още я използват като единствена или основна работна система.
Тагове:
риба лечебни билки здравето на дихателните пътища
Обучението с гири обаче е много ефективен вид тренировка за постигане както на производителност (функционалност, сила, издръжливост), така и на естетически резултати (тонус, загуба на тегло, функционална хипертрофия), независимо от пола или възрастта - ясно, с необходимите методически предпазни мерки за нарастващи субекти и за възрастни хора.
-e-bpco.jpg)
.jpg)
.jpg)
