на цялото тяло.
Не симулира физиологично движение или атлетичен жест; името му всъщност се отнася конкретно до елиптичното движение, извършвано от долните крайници.
Елиптичният тренажор е роден като алтернатива на класическата бягаща пътека и велоергометър.Той също така избягва някои неблагоприятни ефекти - от ставно естество - свързани с бягане и движения с педали при предразположени субекти.
Това, разбира се, не означава, че то е без противопоказания; въпреки че като цяло движението му се понася добре и от тези с проблеми с гърба (лумбаго), коксофеморална става и колене (менискус, връзки, синдром на илио-тибиалната лента и др.).
Видовете, оборудвани с "пръчки" за използване на ръцете, също позволяват да се стимулира горната част на тялото, активиране на цялата опорно-двигателна система (общо тяло).
Това каза, че говоренето за елиптично „в единствено число“ не е напълно правилно; това е така, защото има различни видове, които могат да бъдат класифицирани според множество критерии. В допълнение към наличието или отсъствието на придатъци за движение на горните крайници, те могат да бъдат разделени според технологичното ниво, цената, размера и т.н.
