Що се отнася до добавките, като цяло позоваването на спортната активност е почти непосредствено. Тези, които практикуват редовни физически упражнения, знаят всъщност колко е важно да се балансира разхода на енергия със специфични добавки. Имаме предвид най -вече протеините, които също са от съществено значение за растежа и поддържането на мускулната маса.
Не всеки знае обаче, че те са полезни и за цели, различни от физическа активност. Суроватъчните протеини например са идеални в случай на непоносимост към лактоза, тъй като ви позволяват да интегрирате нормалните протеини в млякото с концентрирани формули.
Те са незаменими и в случай на специфични диети, защото спомагат за воденето на „здравословна и балансирана диета с оптимален калориен и енергиен прием.
Но кои от тях да избера? На пазара има няколко компании, специализирани в продажбата на добавки. Качеството обаче не винаги достига високи стандарти. Ето защо е важно да знаете кои артикули и марки да предпочитате. Освен това не всеки знае, че чрез страницата, посветена на кодовете за отстъпки за масови прахове, за спортни добавки също е възможно да се спестят много.
Суроватка: протеините от гамата Pure Series
Насипните прахове например предлагат линия, която отговаря на отличните стандарти за качество. Позоваваме се на Pure Range, който се състои от добавки, състоящи се от една висококачествена съставка.
Продуктите - над 100 за избор - могат да бъдат под формата на прах, капсули, таблетки и гел и всички те са тествани и доказани чрез научен анализ. На сайта можете да намерите решения, подходящи за всяка нужда - витамин С, фолиева киселина, креатин и мигновени овесени ядки - които могат да бъдат закупени чрез отстъпки за насипни прахове.
Сред тях има и суроватка: сухото мляко в насипно състояние е богато на глутамин и BCAA и има ниско съдържание на мазнини, въглехидрати и лактоза. По този начин гарантира почти чист прием на протеини (82%) и ви позволява да се сбогувате с много -витаминни смутита пълни с бучки.
Тези, които се нуждаят от увеличаване на мускулната маса - като културисти например - могат да се стремят към отделни аминокиселини, докато Спирулина се препоръчва за тези, които са внимателни към здравето, благодарение на свойствата си, които стимулират имунната система.
Какво е суроватка и за какво се използва?
Сред основните предимства на суроватката, както видяхме, е това да бъде валиден съюзник за здравословното хранене. Особено при пациенти с непоносимост към лактоза, които по този начин могат да намерят оптимален заместител, без да се отказват от снабдяването с основни протеини за организма. Но млечните протеини също могат да бъдат свързани със специфични диети като веган - която забранява употребата на млечни продукти - или за тези, които трябва да отслабнат, като по този начин успяват да ги интегрират в чиста и много по -лека формула по отношение на мазнините.
Сред другите благоприятни ефекти можем да кажем, че серумът има положителен ефект върху имунната система: поради тази причина приемът му е идеален за подобряване на спортните постижения или в случаи на автоимунни заболявания и инфекции.
Спонсорирано съдържание. My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другите споменати компании за електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.
.jpg)
