за сън са хранителни добавки, които могат да се използват за насърчаване на съня и релаксация.
Тагове:
хранене и спорт храни хранене и здраве
На пазара има много видове и в хода на статията ще видим кои са основните съставки, съдържащи се в тях. Трябва да се отбележи и помни, че добавките за сън НЕ са лекарства, така че те не могат да излекуват нарушенията на съня, още повече ако патологичен характер, въпреки че в някои случаи те могат да се окажат поддържащи.
Също така, въпреки че това са продукти за свободна продажба, би било добре да се консултирате с Вашия лекар, преди да ги приемете.
това е естествено вещество, което естествено се произвежда от нашето тяло и участва в регулирането на циркадния ритъм и съня. Той е част от няколко добавки, показани за намаляване на времето за заспиване в случай на затруднения и леки непатологични нарушения на съня.
