Гаденето е много неприятна и понякога деактивираща симптоматична проява.
Белязан от повече или по -малко силно неразположение, той често е придружен от желание или нужда от повръщане.
Симптомът на гадене компрометира действието на хранене, а понякога и пиене, създавайки значителен дискомфорт както за зрението, така и за миризмата и за вкуса на храната и напитките.
Гаденето може да доведе до повръщане, но двата симптома не са непременно свързани.
Причините за гадене могат да бъдат различни видове:
- Чревен стомашно -чревен тракт.
- Церебрална и вестибуларна система (мозък и вътрешно ухо).
- Метаболитни (функционална недостатъчност на определени регулаторни органи и диабет).
- Тумор.
- Емоционални и / или психологически (тревожност, паника, визуални или обонятелни стимули и др.).
- Инфекциозни (стомашно -чревни или системни).
- Фармакологични (лекарства за химиотерапия, анестетици, орални контрацептиви и антибиотици).
- За хранителна непоносимост.
- За отравяне.
- При интоксикация (от етилов алкохол, THC, желязо).
- Гравидичен.
При стомашно -чревни състояния гаденето може да бъде причинено от: стомашно -чревни заболявания, тежък гастроезофагеален рефлукс, хепатит, преглъщане на въздух, прекалено големи хранения, пестеливо хранене и др.
Причини за гадене, които засягат предимно централната нервна система и вътрешното ухо, са: травма на главата, мозъчни кръвоизливи, лабиринтит, мигрена и морска болест (морска болест, като морска болест и др.).
Сред различните патологии и метаболитни състояния, които могат да предизвикат гадене, споменаваме: кетоацидоза (диабетна или не), хипогликемия, ниско кръвно налягане, чернодробна недостатъчност (натрупване на амоний), бъбречна недостатъчност (излишък или дефект на различни молекули и йони), напреднали неоплазми , тежки и / или широко разпространени.
Публикуваният материал има за цел да позволи бърз достъп до общи съвети, предложения и средства за защита, които лекарите и учебниците обикновено издават за лечение на гадене; тези индикации по никакъв начин не трябва да заместват мнението на лекуващия лекар или други здравни специалисти в сектора, които лекуват пациента.
, гастрит (или други сериозни патологични еволюции, включително на дванадесетопръстника), хиатална херния и гастроезофагеален рефлукс, езофагит (или други сериозни патологични еволюции) и др.
- Адекватна диета.
- Подходящ начин на живот.
- Намаляване на нервния стрес.
- Специализирана медицинска помощ.
- Специфични лекарства за въпросната болест.
- Намалете общия обем на храни, порции и отделни хапки.
- Установете дъвчащ ритъм.
- Да се наложи минимално време, в рамките на което да се консумира храна.
- Най-подходящите храни са тези, които са лесно смилаеми и не ангажират прекалено стомаха.
В някои случаи гаденето след хранене от преглъщане на въздух се дължи на нарушение, наречено дисфагия.В този случай е необходимо да се диференцира диагнозата (за идентифициране на вида дисфагия) и да се следват съответните указания.
Постпрандиално гадене може да възникне и в резултат на загуба на контрол върху храната (компулсивно хранене). Това се случва при някои хранителни разстройства като булимия нерва и разстройство на преяждане. Няма нищо общо със самовъзбуждащото се повръщане.
Когато гаденето зависи от други причини
- Когато гаденето се появи след травма на главата или "мозъчен кръвоизлив, медицинският приоритет е лечението на увреждане на нервите. Симптомът изчезва с разрешаването на проблема."
- Мигренозното гадене е трудно за лечение. Приоритетът трябва да бъде излекуването на главоболието; въпреки това, това разстройство не винаги реагира ефективно на терапията. Понякога е необходимо да се използва лекарствена терапия за гадене, докато се чака мигрената да отшуми.
- Болестта при движение и лабиринтитът са отговорни за световъртеж, като предизвикват гадене и повръщане. В случай на лабиринтит е достатъчно пациентът да остане неподвижен в леглото; тялото самостоятелно се грижи за възстановяването. От друга страна, при морска болест могат да се приемат полезни мерки; те не са в състояние да излекуват разстройството, но помагат за овладяване на гаденето:
- Избягвайте да пиете течна храна или напитки.
- Предпочитайте сухи храни.
- Опитайте се да се съсредоточите върху пътя, хоризонта или неподвижния обект.
- Предвиждане на движението на транспортните средства или шофиране и т.н.
- Чернодробната и бъбречната недостатъчност се характеризират с намаляване на функцията на органите. Нарушеният черен дроб и бъбреците, които не могат да изпълняват правилно метаболитните си функции, са отговорни за много сериозни метаболитни дисбаланси, които благоприятстват появата на гадене. Медицинската цел е да се компенсира функционалният дефицит чрез възстановяване на хомеостазата. всички други свързани усложнения.
- Кетоацидозата (излишък на кетонни тела) и хипогликемия (липса на глюкоза в кръвта) могат да предизвикат гадене. И двете могат да възникнат при физиологични състояния (поради диета с липса на въглехидрати и „прекомерна двигателна активност) или патологични състояния (захарен диабет). За да се намали свързаното гадене, е необходимо да се поддържат нормални кръвни нива на глюкоза и инсулин (хормонален дефицит при диабетици тип 1).
- Ниското кръвно налягане (хипотония) може да причини замаяност и гадене. В този случай може да бъде полезно да:
- Намалете температурата на околната среда.
- Увеличете приема на течности, минерални соли и глюкоза.
- В случай на тежки или широко разпространени неоплазми, гаденето се лекува фармакологично.
- Гаденето от отравяне, интоксикация и непоносимост към храни изискват изключване / елиминиране на отровни принципи от диетата, атмосферата или тялото (повръщане, промиване на стомаха, чревни практики и др.).
- Инфекциите, които могат да причинят гадене, засягат предимно стомашно -чревния тракт. Характерно за поглъщането на бактерии и / или техните токсини, хранителното отравяне също може да причини повръщане и диария. В други случаи гаденето е свързано със системни вирусни инфекции. Необходимо е да изчакате тялото да елиминира патогена или да приемете медицински практики, за да ускоряване на процеса (лекарства).
- Гаденето с фармакологичен произход може да се бори:
- С изключение на отговорното лекарство.
- Замяната му.
- Компенсиране на дискомфорта чрез прием на други специфични лекарства за гадене.
- Емоционалното гадене може да се бори с:
- Системи за умствено обучение.
- Психотерапия.
- С помощта на анксиолитични лекарства.
- Бременността е специално физиологично състояние, което почти винаги определя появата на леко или по -интензивно гадене (особено през първите 12 седмици). Често придружено с повръщане, този дискомфорт може да се пребори подобно на морска болест.
- Преместване твърде много (работа, спорт, тежка домакинска работа и т.н.).
- Ангажирайте се интелектуално.
- Ангажирайте се емоционално.
- Да стоиш дълго време в затворени, претъпкани и шумни места.
NB. В случай на безсъзнание е необходимо да поставите тялото настрани, за да предотвратите задавяне в случай на повръщане.
- Излагане на високи температури. Възприемането на топлината има тенденция да влошава гаденето. Също така поради тази причина понякога се препоръчва нанасянето на мокра кърпа върху челото.
- Пийте големи количества вода, напитки или течни храни. Течността има тенденция да се "хвърля" в стомаха, влошавайки чувството на гадене. Препоръчва се да се пие често и на малки глътки.
- Яжте големи количества храна бързо, като дъвчете малко, предпочитайки храни с лоша смилаемост. Както вече уточнихме, това поведение може да се влоши или дори да причини гадене.
- Бърз. Гладуването трябва да се избягва, тъй като благоприятства някои негативни реакции като: хипогликемия, кръвна хипотония и усещане за стомашен вакуум. Утежнява се от тежка физическа активност.
- Вземете лекарства, които са потенциално отговорни или които могат да влошат гаденето. Препоръчително е да се премахнат: контрацептиви и (ако е възможно) болкоуспокояващи. В съгласие с лекаря може да е полезно да се опитате да замените използваните лекарства, които биха могли да причинят симптома.
- Излагайте се на смог или токсични изпарения. Вдишването на продуктите от горенето е вредно за централната нервна система. В случай на гадене се появява свръхчувствителност към всяка нежелана молекула. Препоръчително е да се избягват потенциално замърсени места като: механични работилници, работещи кухни, фурни, градски трафик, и т.н.
- Пушене, употреба на наркотици (дори леки наркотици) и пиене на алкохол. Това са все навици, които водят до увеличаване на концентрацията в кръвта на принципи, благоприятстващи гаденето.
- Намалете часовете на сън. Мозъкът трябва периодично и системно да се зарежда. Това не се случва просто като си почивате, но е от съществено значение да спите. Когато мозъкът не се презареди достатъчно, може да се появи или да се влоши гаденето.
- Движения с транспортни средства, водени от други хора. Препоръчително е да пътувате възможно най -малко и особено когато не е възможно да управлявате автомобила.
Най -подходящите храни са: постно хрупкав хляб, ориз, тестени изделия, банани, картофи, моркови, обелени бобови растения, бисквити, хляб уаса, несолени постни крекери и др.
Предпочитаните методи за готвене са: афогатура (кипене във вода), пара и тенджера под налягане. Топлинна обработка в тиган (с умерен пламък) и печена във фурната също е разрешена.
Функционалните храни, които могат да намалят гаденето, включват: джинджифил, корен от женско биле, кока-кола (не е ясно защо, но изглежда намалява чувството за гадене) и джинджифилов бир (това е напитка на базата на джинджифил).
Някои предлагат използването на мента, въпреки че това е една от храните, които не се препоръчват при гастроезофагеален рефлукс.
, сурови или варени за дълго време.
Най -малко подходящите храни са: бульон от тлъсто месо, пълномаслено мляко, нарязани изделия, мазни сирена, мазни и / или задушени или пържени меса и риба, повече от две яйца наведнъж (особено в омлети), пържени зеленчуци, кремави или мазни десерти , закуски, храни, които са твърде солени, богати на лют пипер и пипер, шоколад, мента, кафе и алкохолни напитки.
джинджифил (до 1 грам на ден)
