Физиологична тревожност или патологична тревожност?
Нормална тревожност - физиологичен или алармен - това е състояние на психологическо и физическо напрежение, което предполага „генерализирано активиране на всички ресурси на индивида, като по този начин позволява прилагането на инициативи и поведения, полезни за адаптация“. Той е насочен срещу действително съществуващ стимул, често добре известен, представен от трудни и необичайни условия.
Тревожността, от друга страна, е патологична, когато нарушава психическото функциониране в по -голяма или по -малка степен, причинявайки ограничаване на способността на индивида да се адаптира. Характеризира се със състояние на несигурност относно бъдещето, с преобладаване на неприятни чувства.
Понякога патологичната тревожност е неясна, тоест без точно установима причина или може да се отнася за конкретни обекти и събития; тя се отнася до предстоящо бъдеще или до възможността за повече или по -малко отдалечени събития.Тя може да съпътства други психологически и психиатрични проблеми, както и неразрешените конфликти на засегнатото лице; той има такава интензивност, че причинява непоносими страдания; той определя отбранително поведение, което ограничава съществуването, като например избягване на ситуации, считани за потенциално опасни, или на контрол чрез прилагане на различни видове ритуали.
Патологичното безпокойство, освен че е само по себе си разстройство, може да се открие и при различни психиатрични заболявания, като: шизофрения, депресия и мания, личностни, сексуални и адаптационни разстройства.
при човека, появата на тревожност може да бъде свързана с промени в количеството на някои невротрансмитери, като прекомерно производство на норадреналин, намалена наличност на серотонин (който регулира благосъстоянието) и на GABA (инхибиращ невротрансмитер сред най-важните за нашето тяло).
Общите симптоми на тревожност могат да бъдат представени от:
- Чувство на страх и непосредствена опасност;
- Страх от смърт
- Страх от загуба на контрол
- Страх от лудост
- Избягване;
- Субективно вътрешно напрежение;
- Неспособност да се отпуснете
- Задържане;
- Свръхбдителност;
- Безпокойство.
Психологическите симптоми на тревожност, от друга страна, могат да бъдат:
- Прекомерни притеснения по второстепенни въпроси;
- Раздразнителност и нетърпение;
- Затруднено концентриране и лошо внимание
- Деперсонализация;
- Дереализация;
- Нарушения на паметта;
- Нарушения на съня.
Автономните симптоми могат да бъдат представени с:
- Затруднено дишане;
- Усещане за стягане в гърдите;
- Въздушен глад (диспнея);
- Бързо дишане;
- Болка в гърдите;
- Усещане за замаяност;
- Виене на свят;
- Усещане за нестабилност и липса на баланс;
- Неминуемо припадане
- Изтръпване в различни части на тялото
- Горещи или студени вълни
- Усещане за задушаване;
- Затруднено преглъщане
- Усещане за "буца в гърлото";
- Суха уста
- Ускорен или неравномерен сърдечен ритъм;
- Прекомерно изпотяване
- Чувство за слабост и умора;
- Мускулна треска;
- Треперене
- Често уриниране;
- Диария.
Във всеки случай трябва да се отбележи, че симптомите, които се появяват в присъствието на тревожност, могат да варират от един индивид до друг, както по отношение на вида на симптомите, така и по отношение на интензивността, с която те възникват.
За допълнителна информация: Симптоми на тревожност ;Други тревожни разстройства
В рамките на DSM-5 отделни глави са посветени на следните тревожни разстройства:
- Обсесивно -компулсивно разстройство и свързаните с него;
- Нарушения, свързани с травматични и стресови събития.
Най -общо казано, тревожността може да се лекува с психотерапия, медикаментозна терапия или комбинация от двете.
Подробни статии за лечението на тревожност
- Когнитивна поведенческа психотерапия: за какво е?
- Анксиолитици - Анксиолитични лекарства
- Лекарства за лечение на тревожност
- Средства срещу тревожност
- Добавки срещу тревожност
- Синдром на тревожност: естествени средства
