Мускулна умора

Под редакцията на д -р Франческо Грацина

Силата, генерирана от скелетните мускули по време на свиването, е резултат от сложна верига от събития, чието увреждане на всяко ниво може да допринесе за появата на нервно -мускулна умора.
За да се свие мускулното влакно, импулсът за деполяризация трябва да пристигне от гръбначния двигателен неврон.

Последният представлява общия краен път на импулси, идващи от моторната кора, от ядрата на основата и от малкия мозък, които от своя страна са повлияни от „дейността на„ психиката ”, или по -скоро от волята на жеста , неговата емоционална сфера и мотивацията за изпълнение на движението.
На експериментална основа умората е разделена на "централна" и "периферна".

Централна умора и периферна умора

Умората се определя като "централна", когато се дължи на механизми, които произхождат от нивото на централната нервна система, т.е. от онези структури, чиито задачи варират от идеята за движение, до провеждането на нервния импулс до гръбначния двигател неврон. Дефинира се като „периферна“ умора, когато явленията, които го причиняват, се случват в гръбначния двигателен неврон, в моторната плоча или в клетката на скелетните мускулни влакна.
Следователно централната умора е израз на намаляването на невронното „движение“ към скелетните мускули. Нивото на активиране на централната нервна система обаче може да бъде повишено, ако субектът бъде подходящо стимулиран с словесно насърчение или обратна връзка от различни видове. Следователно централната система ще играе решаваща роля в появата на умора.
Що се отнася до спортната практика, трябва да се каже, че централните фактори, като психологическа мотивация, способност за емоционален самоконтрол и толерантност към физически дискомфорт, играят немаловажна роля в сложната мускулна дейност, която е в основата на атлетичен жест.
Изследванията, проведени досега, показват, че основното място на появата на умора е представено от мускула, поради което те са склонни към периферна локализация на умората. неврон, нервно-мускулното съединение, сарколемата и Т-системата на мускулното влакно.
Друг фактор, от който зависи началото на умората, е дисбалансът между скоростта на използване на АТФ и скоростта на синтеза на същия. Това, което наистина има значение, не е общото количество на този донор на безплатна енергия, а по -скоро количеството Pi, което се отделя при хидролизата на АТФ. Всъщност изглежда, че увеличаването му намалява образуването на пръчко-миозиновите мостове, като възпрепятства съкратителния механизъм.
Наличността на мускулен гликоген става важна за упражнения, които изискват консумация на кислород между 65% и 85% от максималната консумация на кислород, главно поддържана от влакна тип II °, устойчиви на умора.
При упражнения с по -висока интензивност източниците на енергия са представени главно от циркулираща глюкоза. Упражненията с максимален интензитет се прекъсват поради увеличаването на млечната киселина, преди нивото на мускулния гликоген да достигне стойности, ограничаващи производителността.