Обърнете повече внимание на дефекацията
Външният анален сфинктер позволява на лицето да игнорира желанието за дефекация, докато времето и мястото станат подходящи.Повтарящото се игнориране на този стимул може да доведе до промени в рефлекса на дефекация до степен да наруши възприемането на стимула.
Прекомерната тяга по време на дефекация, освен че възпрепятства самата евакуация (чрез рефлекторно затваряне на аналния канал), благоприятства появата на проблеми като хемороиди и пролапс.
Използването на турска баня (свито положение) улеснява евакуацията и помага за борба с запека. Дефекацията може да бъде благоприятна и чрез повдигане под краката, по -ниска тоалетна или позиция, при която торсът се навежда напред, опирайки се в бедрата.
Във всеки случай е важно дефекацията да е спонтанен акт, извършен с минимално необходимия тласък. Ако страдате от запек и изпитвате желание за дефекация, отидете до тоалетната, без да бързате, ако е възможно, заемете една от описаните по -горе позиции и изчакайте изпражненията да бъдат изхвърлени спонтанно, бавно издишвайки. След като дефекацията е започнала, свийте (без да преувеличавате) коремните и диафрагмалните мускули, за да улесните изпразването на ректума.
Запек и слабителни
Всяка година само в Италия се харчат 130 милиона евро за закупуване на лаксативи. Тази цифра показва колко често това лекарство „направи си сам“ се използва безразборно за решаване на проблеми със запека.
Слабителните действат чрез подобряване на симптома, но не премахват смущенията в началото на запека, понякога забавят диагнозата на заболяването. Ако се използват хронично, слабителните също губят своята ефективност, до такава степен, че изискват постепенно увеличаване на дозите до свързването на повече наркотици. Това, разбира се, не помага на тялото ни, причинявайки както физическа, така и психологическа зависимост.
Използването на лаксативи при лечението на запек е оправдано само когато усилията могат да изострят патологични състояния като стенокардия, хемороиди или лекарствено-индуциран запек. Използването на тези терапевтични средства също е от съществено значение за започване на пациента към радиологични или хирургични интервенции.
В случай на запек обаче трябва да се избягва хроничната употреба на лаксативи (максимум 10 дни).Злоупотребата с тези продукти може да причини коремни спазми и колики, привикване, атония на дебелото черво, електролитен дисбаланс (хипокалиемия) и да наруши усвояването на витамините и минералите в червата. Слабителните са склонни да предотвратяват чревната реабсорбция на вода. тежки случаи, съдови инциденти.
Дори при наличие на хроничен запек, основното правило е следователно да се приемат слабителни само под лекарско наблюдение. Например, лактулозата, широко използвано слабително средство, при хора с свръхрастеж на бактерии в тънките черва произвежда индроген и значително подуване, което влошава ситуацията.
Лаксативите също не са свободни от лекарствени взаимодействия: тези продукти намаляват абсорбцията, следователно бионаличността на други лекарства, прилагани едновременно. По -специално, лаксативите не трябва да се приемат заедно с диуретици, кардиоактивни гликозиди и кортикостероиди, тъй като те могат да изострят нежеланите ефекти (хипокалиемия, дехидратация, метаболитна ацидоза)
Лаксативи също не трябва да се използват в случай на възпалителни заболявания на стомашно -чревния тракт като болест на Crohn, улцерозен колит, стомашно -чревни перфорации, нито по време на бременност или кърмене.
Класификация на лаксативи и странични ефекти от злоупотребата с тях:
- Масообразуващи (трици, метилцелулоза, испагула, агар, гума от стеркулия) и лактулоза: умерени странични ефекти като образуване на газове, подуване на корема, остеопороза, анемия; някои продукти трябва да се избягват в случай на непоносимост към глутен.
- Осмотици: натриеви и / или магнезиеви соли, не абсорбиращи се дизахариди (полиалкохоли), разтвори с полиетилен гликол: те абсорбират вода, което прави изпражненията по-меки, но може да причини дехидратация, спазми и коремни колики.
- Контактни лаксативи или стимуланти: те предотвратяват естествената реабсорбция на вода и електролити от чревната лигавица, причинявайки дехидратация, дразнене и електролитен дисбаланс (рициново масло, производни на антрахинон, производни на дифенилметан).
- Омекотители: глицерин, минерални масла (вазелиново масло, фъстъчено масло, докузат натрий): малко странични ефекти са полезни, особено в случай на болезнена дефекация поради наличието на пукнатини и / или хемороиди.
Вижте също: Запек или запек
Други статии на тема "Лек за запек"
- Диета и запек
- Запек
- запек
- запек терапия
- Запек - лекарства за лечение на запек
