Какво е това
Хидролизираният колаген се получава чрез подлагане на естествен колаген тип I на термични, киселинни, алкални и / или ензимни процеси на хидролиза, с цел да се редуцира до протеинови фрагменти с по -ниско молекулно тегло.
Потенциални ползи
Потенциални ползи от хидролизирания колаген
Желатинът не е нищо повече от колаген, денатуриран при кипене, като по този начин се използва топлината, за да се промени тройната спирала, която характеризира неговата вторична структура. Въпреки че е от животински произход (колагенът е най -разпространеният протеин при бозайниците), желатинът има недостиг на някои незаменими аминокиселини, по -специално триптофан, изолевцин и метионин.
Поради тази причина не може да се счита за добра протеинова добавка; въпреки това колагенът и желатинът са особено богати на аминокиселините, необходими за синтеза на самия колаген, като пролин и хидроксипролин, често липсващи в храната. Следователно основната цел на интегрирането на колаген е да стимулира и стимулира синтеза му в тялото, осигурявайки на клетките необходимия набор от аминокиселини.
Използва
Използване на хидролизиран колаген
Големият интерес към хидролизирания колаген е продиктуван от ролята, която протеинът играе в организма; колагенът всъщност е основният структурен елемент на костите, хрущялите, сухожилията, връзките и кожата. Следователно хидролизираният колаген се използва за насърчаване на здравето на ставите, например за насърчаване на възстановяването след травма или предотвратяване на артроза и остеопорозни явления. Освен това е предложен колаген за подпомагане на възстановяването след изгаряния в областта на медицината.
Използването на хидролизиран колаген обаче не свършва дотук. Всъщност той се използва и като средство против стареене на кожата.
Концентрациите на колаген в кожата са склонни да намаляват с напредването на възрастта, като изваждат стегнатостта и стегнатостта на кожата. Като се има предвид трудността на големите протеинови фрагменти да преминат през епидермиса, обикновено се предпочита да се включи колагенът във формулирането на специфични добавки, а не в козметиката . на съмнителна полезност; в последния обикновено се използват силно хидролизирани колагени или малки пептиди-предшественици като палмитоил пентапептид-4. Друг път в амбулаторни условия се използват вещества, способни да стимулират синтеза му, както се случва с ретиноевата киселина.
X115® | Хидролизиран колаген | Ден нощ
Хидролизирана колагенова добавка за красота на кожата и ставно здраве.
С хиалуронова киселина, ехинацея, центела, ресвератрол, Q10, липоева киселина, нар, екстракти от маслини и какао.
Двойната му формула за ден и нощ с висока концентрация на активни съставки стимулира синтеза на колаген, хиалуронова киселина и еластин, подпомагайки антиоксидантната защита на кожата и тялото.
Интеграция на колаген
Формулативни предложения и дози за приемане на добавки с хидролизиран колаген
Добрата добавка на колаген не трябва да се фокусира само върху нейния принос (който освен всичко друго има много скромна цена); вместо да прибягва до мегадози на колаген, изглежда по -разумно да се приемат вещества, които благоприятстват неговия синтез и възпрепятстват разграждането му. Освен ако в диетата няма недостиг на протеини, допълнителният прием на хранителен колаген едва ли може да осигури значителни ползи; това е тъй като на стомашно -чревно ниво протеинът се хидролизира в отделните аминокиселини, които го съставят, както всеки друг протеин, приеман с диетата. колаген, след като се абсорбира, ако присъства в излишък, тези аминокиселини не се използват за повторния синтез на колаген, а като структурни елементи на други протеини или като енергийни субстрати, които да се използват в случай на нужда. За да стане концепцията още по-очевидна, нека помислим за протеини и протеинови добавки: въпреки че тези хранителни вещества са от съществено значение за синтез на мускулна тъкан, яденето на 1 кг пържола всеки ден не е достатъчно, за да се превърне човек в културист. По същия начин приемането на големи количества колаген всеки ден не е достатъчно, за да се увеличи концентрацията му в кожата.
Поради тази причина в най -търсените и скъпи добавки, наред с хидролизирания колаген, откриваме вещества, способни да стимулират синтеза му в организма: това е случаят с витамин С и Centella asiatica (титриран в азиатикозид), или други антиоксидантни активни съставки, способни за възпрепятстване разграждането на колаген; в тази връзка вижте интересното предложение за формулиране на тройно действие на интегратора, показано на фигурата.
Синтезът на колаген може също да бъде засилен чрез интегриране на единични аминокиселини, като аргинин, хидроксипролин и орнитин.
Хладките научни доказателства, свързани с полезността на колагена при лечението на костни и ставни проблеми, предполагат използването на доста високи дози, от порядъка на 7-10 g / ден в продължение на 1/3 месеца.
Недостатъци
Недостатъци и рискове от интегрирането на хидролизиран колаген
Като се има предвид много ниската цена - предвид изобилието му от животински отпадъци (кости, сухожилия, кора, ставни елементи), от които се получава - колагенът понякога се използва като протеинова добавка. Въпреки това, предвид гореспоменатия дефицит на някои незаменими аминокиселини, колагенът със сигурност не е най -подходящата добавка в това отношение.Поради ниската биологична стойност, предвид високото съдържание на аргинин (виж таблицата), колагенът се използва за рекламни цели. изобразен като добавка, способна да стимулира увеличаването на мускулната маса (благодарение на по -големия прием на аминокиселини и потенциалния стимул върху секрецията на GH), а с това и загуба на тегло (ефект, дължащ се на увеличаването на метаболитно активните мускулни тъкани). Въпреки това, ние вече анализирахме как това са само спекулации, като се има предвид, че тялото не мисли толкова опростено.
Животинският произход на колаген поражда много съмнения относно неговото здравословно състояние, по-специално по отношение на предаването на TSE-BSE (трансмисивни спонгиформени енцефалопатии, сред които болестта луда крава се откроява с известност). На теория, нагряващите процеси, филтрацията и алкализирането на животни останките трябва да бъдат ефективни за премахване или поне намаляване на нивата на инфекциозни агенти (приони), които предават TSE. Поради тази причина като цяло се предпочита да се даде място на колаген от рибен произход (морски колаген) или зеленчук (Natto Gum).
Спонсорирано съдържание: My-personaltrainer.it представя продукти и услуги, които могат да бъдат закупени онлайн на Amazon и / или друга електронна търговия. Всеки път, когато покупка се извършва чрез една от връзките на страницата, My-personaltrainer.it може да получи комисионна от Amazon или от другата спомената електронна търговия. Информираме ви, че цените и наличността на продуктите не се актуализират в реално време и могат да се променят с течение на времето, затова ви каним да проверите наличността и цената в Amazon и / или в друга спомената електронна търговия.
