Стареене: дългият път към дълголетието

Хипотезата на бабата

Сред потискащите недостатъци, свързани със застаряването, се откроява забележителна стойност, която човекът се е научил да познава и оценява от древни времена: мъдростта на възрастните хора. Размишлявайки по въпроса за миг, мнозина ще се съгласят, че да напуснеш Земята, след като натрупаш невероятен набор от преживявания през живота си, е огромна загуба на ресурси. Ако не съществуваше писане и човешка памет, целият този скъп багаж от знания всъщност би свършил в нищо, осъден от поне иронична съдба.

В епоха като нашата, в която човешкото познание е достигнало впечатляващи нива и разширения, които ще продължат да се увеличават експоненциално, ние имаме всички интереси да се придържаме към огромния спектър от преживявания, свързани със старостта. Точно по тази нужда се изисква „хипотезата на баба“ се основава, което приписва на възрастните хора задачата и специфичните умения да запазят знанията си с цел да ги предадат на най -малките. Ако човешкият вид знаеше как да се възползва максимално от това изключително богатство от умения, то щеше да се развива с много по -високи темпове, отколкото в момента. За да бъде изпълнено това условие, от съществено значение е да се гарантира в съзнанието на възрастните хора тази степен на яснота, която стареенето често има тенденция да предизвиква.

Целта да останем здрави за дълго време, запазвайки голяма част от младежката жизненост, е достъпна за мнозина, тъй като вече имаме достатъчно знания за това. Знаем например, че основните причини за смърт като рак , бъбречна недостатъчност, диабет и сърдечно -съдови заболявания, са бавни и прогресиращи събития, чието начало предхожда появата на симптомите с много години. Днес имаме способността да преценим къде е човек по този път и следователно да предприемем ефективни превантивни действия за спиране и обръщане на бавното прогресиране на заболяването Ранният скрининг е ключът към постигането на тази цел.
Коронарната болест на сърцето е водещата причина за смърт в Съединените щати. Тревожният факт е, че около 50% от мъжете и 64% от жените откриват, че страдат от сърдечно -съдови проблеми едва след сърдечен удар. Това означава, че половината от мъжкото население и почти 2/3 от женското население страдат от сърдечен удар, без първо да изпитат важни предупредителни симптоми. Подобен аргумент може да бъде изтъкнат и за рака, който често се открива, когато вече е метастазирал и затова е изключително труден за лечение.
Погледнато от тази гледна точка, чувствителността на населението и здравната система към посещенията за ранна диагностика трябва непременно да се увеличи.

Процесът на стареене не е приятел на никого

За да го забавим и подобрим, трябва да приемем стареенето такова, каквото е. Напредването на възрастта няма нищо приятелско в това, но представлява враг, с който трябва да се научим да се борим с всички инструменти и оръжия, с които разполагаме. И като всеки крепост. очевидно непревземаема, тя трябва да бъде обърната от различни гледни точки.
По пътя към по -спокойно дълголетие биологичният феномен на стареене не е единственият противник, с когото трябва да се борим. За да продължим със спокойствието по пътя на живота, първо трябва да осъзнаем, че самите ние сме най -големите ни врагове.Всеки ден милиони хора се противопоставят на здравето си със съмнителни поведенчески избори, смачквайки благосъстоянието им като цигарата, която държат между пръстите си, отслабващи сърцето им, като мускули, атрофирани от стол, от който става все по-трудно да се издигне, и като се махат яснота от мозъка на човека, как консуматорството замъглява престижа на всички онези положителни ценности, които трябва да характеризират човека и неговото общество.
Ние знаем опасностите от диета с твърде високо съдържание на калории и животински мазнини, но продължаваме да консумираме твърде много. Знаем, че редовните упражнения забавят стареенето и ни предпазват от стреса, но просто не искаме да знаем за упражненията. Ние пренебрегваме нашата генетика. Знаем обаче, че ако в нашето семейство има предразположеност към рак на белия дроб, не трябва да пушим, но продължаваме.
Третият враг, с когото трябва да се борим, е въплътен в безбройните етични проблеми, повдигнати от някои изследвания, посветени на борбата срещу стареенето.