Дъжд, или го обичаш, или го мразиш. Но ако не искате да се откажете от обучението си (винаги помнете да се подготвите с подготвителни упражнения за бягане), оборудването трябва да е адекватно.
За допълнителна информация: От бързо ходене до бяганеКакво да облека
- Дъждобран. Тя трябва да е термична, ако е студена и водоустойчива, с херметични затваряния в краищата (китки, шия)
- Капачка с козирка за предпазване на очите от дъжд
- Водоустойчиви ръкавици (ако е студено)
- Панталоните не трябва да са прекалено тежки, в противен случай ще се намокрят и ще ви дразнят
- Обувките трябва да имат добър протектор и не трябва да са водоустойчиви, в противен случай, ако водата влезе, тя ще се мъчи да излезе.
