КЛАСИЧЕСКИ МАСАЖ: МЕХАНИЗМИ НА ДЕЙСТВИЕ И МАСАЖНИ ТЕХНИКИ

Ръчни умения и механизми на действие на класическия масаж

Всяко ръчно действие винаги предизвиква физиологични промени чрез два вида действия (присъстващи в различни пропорции въз основа на ръчните способности):

директно или механично действие: физически стимул, произведен директно върху тъканите и органите

непряко или неврорефлекторно действие: стимулиране на нервните рецептори на кожата, съединителната тъкан, мускулите, сухожилията, сухожилията и ставната капсула, които предават стимула на ЦНС, който реагира, като причинява физиологични промени от типа рефлекс дори върху органи, далеч от точката на директна стимулация.

Повърхностно докосване. Извършва се с плъзгане на ръката или двете ръце по кожата, с дългите пръсти заедно и отвлечения палец; упражняваният натиск е еквивалентен на този на галене. Той служи за разпределяне на смазката и е успокояващ първи контакт. Откроява кожни съдови аномалии и ограничени зони.

Докосване се поддържа: извършва се като повърхностно четкане, но с много по -голям натиск. Ако е бавен, той има миорелаксиращ и психорелаксиращ ефект (неврорефлекторно действие върху вегетативната нервна система), дренаж, пилинг (елиминиране на мъртвите клетки на роговия слой), докато при бързо изпълнение причинява хиперемия с повишаване на локалната температура, мускулен тонус и ниво на внимание (повишени мозъчни ритми).

Съединител на кола. Извършва се с ръката, с дългите пръсти заедно и приведения палец или само с пръсти (в зависимост от областите, които ще се третират), като се въртят, без да се плъзгат, върху кожата, така че подкожната тъкан да се плъзга по подлежащата носни кърпи. Неговият ефект е реабсорбцията на интерстициални течности (елиминира оток, хематоми и катаболити) и разрешаването на залепващите слоеве (за екзогенни или ендогенни травми като мускулни разкъсвания).

Омесване или изстискване. Компресирането на мускула се извършва чрез: натиск на ръката и противоналягане на подлежащата кост, натиск на едната ръка и контраналягане на другата, натиск на палеца и контраналягане на дългите пръсти на същата ръка или от друга страна. Ако се извършва в дълбок режим, той има ефект на понижаване на мускулния тонус и, чрез неврорефлекторно действие, на мозъчните дейности, с антиспазматични и подобряващи кръвообращението ефекти (важен аналгетичен ефект в случаи на ревматични или уморени контрактури) и релаксиращ. изпълнява се в повърхностен режим (pincè roulè, palpé roulè) действа като хиперемизиращ агент и разрешава случаи на повърхностни залепващи слоеве.

Разтърсване. Изпълнява се с ръка, която хваща мускулния корем, между палеца и дългите пръсти заедно, и прави напречно движение по отношение на подлежащия костен сегмент, от типа „идвай и си отивай“. Той има източващ ефект и, ако е лек, релаксиращ или ободряващ, и "събуждащ", ако е енергичен.

Подвижен. Изпълнява се с двете ръце, с дългите свръхнапънати пръсти и придърпания палец, които хващат мускула и му придават „дойде и отива“ усукване около костната ос. Ефектите са същите като тези при треперенето, но по -изразени. "фибролитично действие върху мускулни микро-белези и различни сраствания.

Разбиване на чаша. Извършва се с ръце, с полугънати пръсти и приведен палец (както при пиене от фонтан), които последователно удрят мускула, така че като ефект да се увеличи артериалното кръвообращение (хиперемия) , в мускулния тонус и нивото на внимание (ръчни умения, полезни например като подготовка непосредствено преди спортния жест).

Улнарна и юмручна перкусия. Изпълнява се с ръцете, с леко полугънати пръсти, за перкална улнара или сгъната, за перкусия с юмрук, които удрят мускула последователно съответно с лакътната област на петия пръст или петия метакарпален. Ефектите са същите като ударите на чашата, с по -голям механичен ефект върху слабите подкожни съединителни тъкани, поради вибрационния ефект.

Вибрация. Извършва се с върховете на пръстите, които дълбоко впечатляват „вибрационна вълна, с висока → ниска посока или допирателна към кожата.В първия случай (посока висока → ниска) ефектите са: повишаване на мускулния тонус и перисталтика, ако се извършват на нивото на червата. Във втория случай (посока, допирателна към кожата), вместо това има нормализиране на плътност на основното вещество на подкожната хлабава съединителна тъкан.

Прищипване. Извършва се с помощта на първите пръсти с ръце, които, редувайки се ритмично, повдигат кожната гънка. Ефектът е „хиперемия и повишаване на локалната чувствителност (чрез вазомоторно неврорефлекторно действие), полезно при лечението на хипоестезия (понижаване на чувствителността поради травма на периферната нервна система).

Дълбоките ръчни налягания, извършвани статично или с бавни движения, в допълнение към благоприятстването на трансформацията на "гел към сол" на основното вещество на съединителната тъкан (благодарение на тиксотропните му свойства), стимулират механичните рецептори на Ruffini (особено за тангенциални сили, като например разтягане странично) ) и част от интерстициалите (описани по -късно в абзаца „Фасциални механорецептори“), предизвикващи увеличаване на вагусната активност със свързаните ефекти върху автономните дейности, включително глобално отпускане на всички мускули, както и на психиката (van den Berg & Cabri, 1999 ) Обратният резултат се получава чрез бързи и енергични ръчни умения (манипулации, вибрации, прищипване, потупване и т.н.), които стимулират корпускулите на Пачини и Пачиниформи (Ебле 1960).

Други статии на тема „Класически масаж: механизми на действие и масажни техники“

Видове масаж: лечебен масаж, хигиеничен масаж, естетичен масаж, спортен масаж

Масаж и каросерия T.I.B.

Масажът: история, ползи, индикации и противопоказания на масажа

Неестествен начин на живот и местообитание

Силата на визуализацията, стреса и невроасоциативната кондиция

Основната роля на тялото и докосването

Съединителната и миофасциалната система

Миофасциална съединителна система и DOMS

Тиксотропия и тенсегритет

Тенсегритността на човешкото тяло

Дълбоки обвивки и масаж и каросерия TIB (MATIB)