От д -р Франческо Кундо "
АНТЕРИОРЕН ОСНОВЕН ЛИГАМЕНТ
Тибиалната вложка е разположена на предспиналната повърхност между вмъкването на предния рог на вътрешния менискус напред и този на външния менискус назад.
Пътят му е наклонен нагоре, назад и навън.
Бедрената вложка се намира на аксиалната страна на външния кондил.
ТРАВМА НА ПЕРЕДНИЯ КРИЦИАЛЕН ЛИГАМЕНТ
Най-често срещаният механизъм е безконтактно усукващо движение, при което кракът остава фиксиран на земята, докато спортистът се опитва да промени посоката, причинявайки забавяне, валгусно напрежение и вътрешно въртене.
РЕКОНСТРУКЦИЯ НА L.C.A. С САМОТРАНСПЛАНТАЦИЯ НА ТРЕТИЯ СРЕД НА ТЕНДОНА РОТУЛА.
Тази техника използва част от пателарното сухожилие, средната трета, с костните прицветници на пищяла и пателата, които се завинтват в костните тунели в пищяла и бедрената кост.
Предимствата на този метод са стегнатостта, дадена от пателарното сухожилие и следователно стабилността на коляното;
Слабите места са свързани с смущенията, причинени на екстензорния апарат с отстраняване на част от пателарното сухожилие.
ФУНКЦИОНАЛНА ПРОГРАМА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ
Мобилизация
Заредете в рамките на допустимите от субекта граници;
Ранно затворени кинетични верижни упражнения за укрепване и нервно -мускулен контрол.
КИНЕТИЧНИ ВЕРИГИ ЗАТВОРЕНО
По -големи сили на компресия на ставите;
Намаляване на напречните сили на рязане;
Намаляване на силите на ускорение;
Стимулиране на проприорецептори;
Едновременно свиване на мускулите агонист и антагонист;
Повишена динамична стабилност;
По-безопасно.
Увеличени сили на ускорение;
Повишени сили на разсейване и въртене;
Наличие на сили, които причиняват концентрични ускорения и ексцентрични забавяния;
Намалена стабилност;
Обикновено се ограничава до единична става;
По -опасно за меките структури в процеса на заздравяване.
КИНЕТИЧНИ ВЕРИГИ ОТВОРЕНО
Увеличени сили на ускорение;
Повишени сили на разсейване и въртене;
Наличие на сили, които причиняват концентрични ускорения и ексцентрични забавяния;
Намалена стабилност;
Обикновено се ограничава до единична става;
По -опасно за меките структури в процеса на заздравяване.
ПОЛЗВАЩИ МАШИНИ
КРАКНА ПРЕСА
предлага всички предимства на затворена кинетична верига;
Гарантира добра стабилност;
Позволява изпълнението на упражнения с товар по -нисък от тежестта
тяло и да упражнявате един крак наведнъж.РАЗШИРЕНИЕ НА КРАКАТА
КЪРБА НА КРАКАТА
ТЕЧЕТЕ
Велосипед
КАК ДА ДЕЙСТВАМЕ ПОСЛЕ ПОДХОДЯЩА ПРОГРАМА ЗА ФИЗИОТЕРАПИЯ
Първоначалната функционална рехабилитация включва:
Биподални мини клекове
Изометрични контракции
Биподална преса за крака
Карайте от 5 до 10 минути
Седнала проприоцептивност с големи и малки топки
Пасивно огъване към стената 0 ° -100 °
САМО В ПОСЛЕДВАЩА ФАЗА
Ходене със затворени очи
Вървете по RUN нагоре
Проприоцептивна таблетка
0 ° -30 ° моноподални клекове (3x10)
Изометрични контракции
Изправени моноподални пози със затворени очи
Пирамидална моноподална преса за крака
Свиване на краката
Разтягане (PNF)
СЛЕД ОКОЛО 2 МЕСЕЦА
Преса за крака с един крак
Въже за скачане
Бягайте на място, в кръг, ритайте
Удължаване на крака 90 ° -30 °
САМО СЛЕД 4 МЕСЕЦА
Увеличаване на натоварването на всички изотонични машини
Пълно удължаване на крака
Максимален ход
Максимален скок
Атлетически маршрути
.jpg)
