Кръгови тренировки за подобряване на баланса

В това видео ние илюстрираме как да подобрим баланса чрез 10 -инчов контур.

Български: 8 + 8

Изометрия на единия крак: 15 "" + 15 ""

Клек с пистолет за пейка: 8 + 8

Моно скокове на място: 8 + 8 x10 "

Странични напади: 8 + 8

Фламинго: 8 + 8

Федерико Тромбини

Личен треньор Завършил е упражнения, личен треньор, скоро натуропат, любител на природата, турист и свободен дух. Вижте движението, способността за забавяне, медитацията и творчеството като революционен акт на днешния ден