Трябва обаче да се отбележи, че много професионалисти не признават "връзката между съществителното" тон "и споменатото по -горе понятие - което е доста общо; напротив, истинското определение на тона е чисто физиологично и се отнася до невро-мускулен баланс. Основни. Тонизиращият мускул е такъв, че непрекъснато получава слаби базални импулси, които го карат да остане леко свит; тази характеристика не може да бъде променена с обучение и най -вече тя не може да бъде загубена, или резултатът би бил смущение, дори на сериозно образувание.
Различно е, ако говорихме за трофизъм, това е трофичното състояние на мускула - което също е свързано със способността за свиване или изразяване на сила. Компактността на контрактилната тъкан влияе и на много други фактори; например "изтощен" мускул в хватката на DOMS има "по -мека" консистенция, която може да възникне след много интензивен и продължителен инсулинов стимул - това състояние изпитват главно някои културисти, но в момента не, ако знаят точните му механизми . Други "изключително разпространени" причини за очевидно намаляване на тонуса или по -скоро в консистенцията са прекомерната мастна тъкан, леко задържане на вода и леко възпаление.
, полезен за укрепване на мускулите и следователно за трофизъм, но който позволява да се поддържа постоянна свиваема способност и компактност на мускулите (известен още като тонус).между 25 и 50 пъти в секунда. Това обучение естествено кара човешкото тяло да реагира с неволни мускулни действия. Резултатът е подобрение в производството на сила, със същите други предизвикани стимули - това са упражненията.
Това, което ще последва, е разработването на поредица от специфични кръгови тренировъчни упражнения за вибрираща платформа, оборудвани с доста висока интензивност, насочени към общо тонизиране (цялото тяло) и най -вече към ядрото.
