диета

Какво е светкавична диета? Как е структурирано? Колко вида мълниеносна диета има? Примери. Коментар за здравето и възможни рискове

Пример за точкова диета: Какво представлява точкова диета? На какви принципи се основава? Как е организирано? Плюсове и дефекти. Практически пример

Пример за зонална диета: Какво представлява зоновата диета? На какви принципи се основава? Как е организирано? Плюсове и дефекти. Практически пример

Пример за диета на Макдугъл: на какви принципи се основава? Как е организирано? Предимства и недостатъци. Критични въпроси. Всякакви полезни добавки. Практически пример

Пример с високо протеинова диета: каква е диетата с високо съдържание на протеини? Основни принципи. Как е организирано? Предимства и недостатъци. Полезни добавки. Практически пример

Характеристики на 1000-калоричната диета: кои храни да изберете и колко да ги консумирате. Пример за диета с 1000 калории

Ръководство за диета с 1200 калории: кои храни да ядете, кои да избягвате. Пример за диета с 1200 калории

Характеристики на диетата с 1300 калории: кои храни да изберете и колко да ги консумирате. Пример за диета с 1300 калории

Ръководство за диета с 1400 калории: кои храни да изберете, кои да избягвате. Пример за диета с 1400 калории

Характеристики на диетата от 1600 калории: какви храни да ядете и колко да ги консумирате. Пример за диета с 1600 калории

Ръководство за диета от 1700 калории: кои храни да изберете, кои да избягвате. Пример за диета от 1700 калории

Характеристики на диетата от 1700 калории: какви храни да ядете и колко да ги ядете. Пример за диета от 1700 калории

Характеристики на диетата с 1800 калории: кои храни да изберете и колко да ги ядете. Пример за диета с 1800 калории

Характеристики на диетата с 2200 калории: кои храни да изберете и колко да ги консумирате. Пример за диета с 2200 калории

Ръководство за диетата с 2000 калории: кои храни да изберете, кои да избягвате. Пример за диета с 2000 калории

Ръководство за диета с 2400 калории: кои храни да изберете, кои да избягвате. Плюсове и минуси на диетата с 2400 калории. Пример за диета с 2400 калории

Характеристики на диетата от 2600 калории: кои храни да изберете и колко да ги консумирате. Пример за диета от 2600 калории

Характеристики на средиземноморската диета с 2400 калории: кои храни да изберете и в какво количество да ги консумирате. Пример за средиземноморска диета с 2400 калории

Ръководство за диета с 3000 калории: кои храни да изберете, кои да избягвате. Плюсове и минуси на диетата с 3000 калории. Пример за диета с 3000 калории

Пример за средиземноморска диета: на какви принципи се основава? Как е организирано? Предимства и недостатъци. Критични въпроси. Практически пример