йога

Йога позиции за укрепване на имунната система: Гледайте видеоклипа с йога асани за имунната система

Как да подобрим настроението с йога: асаните и позициите да се изпълняват последователно, за да се подобри настроението. Пълна последователност и йога практика за настроение

Йога пози за облекчаване на болки в рамото. Йога последователности за облекчаване на болки в раменете, вижте видеото с асаните

Йога позиции за борба с болките на ПМС. Гледайте видеото с последователността от йога асани срещу болките на ПМС

Йога: позиции за борба с болките в гърба. Във видеото за йога последователността на асаните срещу болки в гърба. Йога практика за благосъстоянието на гърба

Йога за болки в шията: позиции за борба с болките в шията. Йога последователност за облекчаване на болката в областта на шийката на матката

Йога позиции за изпразване на краката. Йога последователност за подути крака, асани, които помагат за източване на течности и задържане на вода в краката

Изпуснете корема и детоксикирайте тялото с йога: Йога позира за премахване на подуване на корема и премахване на токсините в тялото

Йога: Позиции за подобряване на стойката. Гледайте видеото на последователността от йога пози за здравето на гръбначния стълб.

Как да направите предния план и страничния планк, за да имате по -силни ръце с йога. Гледайте видеото с йога позиции за укрепване на мускулите на ръцете

Йога упражнения за отпускане на шията, раменете и гърба. Видео на последователността на йога с позиции срещу болки в шията, раменете и гърба за разтягане на мускулите

Как да се борим с възпалението на тялото с йога: гледайте видеото и открийте позициите на йога, за да премахнете възпалението с йога асани

Йога за подобряване на храносмилането: позиции и обрати. Гледайте видеото за йога и открийте най -добрите позиции за подпомагане на храносмилането

Йога за подобряване на концентрацията: клас по видео йога с позиции, които помагат да се увеличи способността за концентрация, всички полезни позиции

Йога срещу запек: гледайте видеото и открийте позициите на йога за борба със запека, асаните за освобождаване на червата

Укрепване на седалището и краката с йога. Как да тонизираме задните части и краката чрез практикуване на йога, видеото с последователността от асани за тонизирани седалища

Панически атаки: Как да ги смекчим с йога. Гледайте видеоклипа и открийте позите на йога, които могат да ви помогнат в борбата с пристъпите на паника

Йога за смях: какво е това, как работи и как се възползва. Йогата на смеха е техника за релаксация и медитация, която подобрява физическото и психическото здраве с индуциран смях.

Очната йога е ориенталска техника за релаксация, която се бори със стреса, тревожността и някои проблеми със зрението. Ето упражненията, от които можете да се възползвате.

Йога колелата са специални колела, които могат да се използват за изпълнение на асани, но и за упражнения за разтягане. Ето кои да купите